หน้าหมองคล้ำผู้ชาย
เมื่อมีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำผู้ชายหลายคนในยุคนี้ ต่างให้ความสำคัญและใส่ใจเรื่องการดูแลผิวหน้ามากขึ้นครับ ผิวหน้าหมองคล้ำในผู้ชาย เกิดจากอะไร ? มีวิธีดูแลผิวโทรมหมองคล้ำ ให้กลับมากระจ่างใสอย่างไรบ้าง ? ควรใช้สกินแคร์อะไรบำรุงผิว ? สามารถใช้ครีมบำรุงผิวสำหรับผู้หญิงได้ไหม ? หมอได้สรุปข้อมูลที่ควรรู้ไว้แล้วในบทความนี้ครับ
คลิกอ่านหัวข้อ หน้าหมองคล้ำผู้ชาย
สาเหตุที่ทำให้ผู้ชายหน้าหมองคล้ำได้ง่าย
สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผิวหมองคล้ำผู้ชายและผู้หญิงไม่ต่างกันครับ มักเกิดจากการดูแลตัวเอง สภาพแวดล้อม และพฤติกรรมการใช้ชีวิตเป็นหลัก สาเหตุหน้าหมองคล้ำเกิดจากปัจจัยดังนี้
- ความเครียด
เมื่อมีความเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ออกมา ซึ่งจะกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันออกมาเพิ่มขึ้น ยิ่งในผู้ชายที่มีผิวมันเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว จะทำให้หน้ามันยิ่งขึ้นและเพิ่มโอกาสการเกิดสิวประเภทต่าง ๆ เช่น สิวอักเสบ สิวอุดตัน ฯลฯ
- นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ / นอนไม่เป็นเวลา
การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตในแต่ละวันครับ ยิ่งนอนดึกมากเท่าไหร่เวลาพักผ่อนจะยิ่งน้อยลงตามไปด้วย
ทำให้ตื่นนอนแบบไม่สดใส เพราะฮอร์โมนเมลาโทนิน (Melatonin) ที่มีส่วนช่วยดูแลและฟื้นฟูร่างกายในขณะหลับสนิทหลั่งออกมาน้อย ส่งผลให้หน้าตาไม่สดชื่น ไม่สดใส บางรายอาจใต้ตาคล้ำ และทำให้ผิวหน้าโทรมหมองคล้ำ ไม่มีราศีได้ครับ
- ดื่มน้ำไม่เพียงพอ
น้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญและจำเป็นสำหรับร่างกายครับ หากดื่มน้ำไม่เพียงพอจะทำให้ผู้ชายหน้าหมองคล้ำ มีภาวะผิวแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้นได้ครับ ส่งผลให้ผิวมีริ้วรอย มองดูรวม ๆ แล้วทำให้รู้สึกได้ครับว่าผิวหน้าแก่ก่อนวัย
- ขาดสารอาหารจากผัก – ผลไม้
ในผักและผลไม้อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์ครับ โดยเฉพาะวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ผิวหน้าหมองคล้ำผู้ชายที่ขาดวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ อาจส่งผลให้ผิวไม่กระจ่างใสแบบธรรมชาติ และมีโอกาสเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น
- ไม่ได้ใช้สกินแคร์บำรุงเป็นประจำ
อีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ผู้ชายหน้าหมองคล้ำ คือ การไม่ได้ทาสกินแคร์บำรุงผิวครับ จึงทำให้ผิวขาดความสมดุลและเกิดปัญหาผิวขาดความชุ่มชื้น เกราะป้องกันผิวไม่แข็งแรง ส่งผลให้ง่ายต่อการเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา โดยเฉพาะปัญหาผิวโทรม หน้าหมองคล้ำ
- ไม่ทาครีมกันแดดปกป้องผิวจากรังสี UV
การไม่ทาครีมกันแดด เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาผิวหมองคล้ำในผู้ชายครับ เพราะรังสี UV ในแสงแดด ทั้งรังสี UVA และ UVB สามารถทำร้ายผิวชั้นนอกเราได้ ที่สำคัญยังเป็นสาเหตุหลักของการเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น ผิวไหม้แดด ฝ้าแดด กระแดด จุดด่างดำ ริ้วรอยก่อนวัย และในระยะยาวอาจมีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ครับ
- สภาพอากาศและมลภาวะ
สภาพอากาศร้อน และ มลภาวะฝุ่นอย่าง PM 2.5 ล้วนส่งผลทำให้ผู้ชายหน้าหมองคล้ำได้ง่ายขึ้น เพราะอากาศที่ร้อนย่อมมีความเข้มข้นของรังสีอัลตราไวโอเลตสูง จึงทำให้ผิวหมองคล้ำได้ง่ายขึ้นหากปกป้องผิวไม่ดีพอ นอกจากนี้ รังสี UV ยังเป็นต้นเหตุของการเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ อีกครับ
- การสูบบุหรี่
หากร่างกายได้รับสารในบุหรี่อย่างทาร์ (Tar) และ คาร์บอนมอนอกไซด์ (Carbon monoxide) ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน จะทำให้มีสารอนุมูลอิสระในเลือดเพิ่มขึ้น ส่งผลให้กระบวนการผลิตเม็ดเลือดแย่ลง การผลัดเซลล์ผิวในร่างกายทำได้ไม่ดี จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้ชายหน้าหมองคล้ำและโทรมได้ง่ายขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการสูบบุหรี่มวน หรือพอตไฟฟ้าก็ตาม
- อายุที่เพิ่มขึ้น
เมื่อมีอายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวได้น้อยลงครับ หากผิวขาดคอลลาเจนจะทำให้ผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอย ขาดความชุ่มชื้น ส่งผลผิวหน้าหมองคล้ำตามมาได้ โดยสาเหตุของการเกิดปัญผิวโทรมหมองคล้ำผู้ชายในข้อนี้ มักเป็นไปตามช่วงวัยครับ
วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชาย เพื่อฟื้นฟูหน้าหมองคล้ำ ให้กระจ่างใส
1. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยคลีนซิ่งที่เหมาะกับผิว
การล้างหน้าทำความสะอาดผิว ไม่เพียงช่วยลดความหมองคล้ำได้ครับ แต่ยังช่วยขจัดความมัน สิ่งสกปรก สิ่งอุดตันบนใบหน้าได้
การเลือกผลิตภัณฑ์คลีนซิ่งควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของตนเองครับ เช่น หากผิวแพ้ง่าย ควรมองหาคลีนซิ่งสูตรอ่อนโยน ที่เหมาะกับผิวบอบบาง หากเป็นสิว ควรใช้คลีนซิ่งที่มีส่วนช่วยลดการเกิดสิว
วิธีล้างทำความสะอาดผิวหมองคล้ำ ทำได้ดังนี้
- เลือกผลิตภัณฑ์คลีนซิ่งที่เหมาะกับผิว
- ชโลมน้ำให้เปียกทั่วหน้า
- บีบคลีนซิ่งบนฝ่ามือ แล้วถูให้เกิดฟอง
- ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างเบามือ เป็นเวลาประมาณ 60 วินาที
- ล้างหน้าทำความสะอาดด้วยน้ำสะอาด
2. ทาครีมกันแดดทุกวันอย่างถูกวิธี
คลื่นรังสี UV จากแสงแดด เช่น UVA1, UVA2, UVB, UVC, Blue light และ Infrared เป็นอีกปัจจัยทำให้ผู้ชายมีผิวหน้าหมองคล้ำ และเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ
เมื่อผิวสัมผัสกับคลื่นรังสีเหล่านี้โดยไม่ทาครีมกันแดด หรือทากันแดดในปริมาณไม่เพียงพอ จะทำให้ผิวหนังชั้นกำพร้า (Epidermis) ซึ่งเป็นผิวชั้นนอกสุดเกิดความหมองคล้ำ ในกรณีที่สัมผัสแสงแดดติดต่อกันนานอาจทำให้ผิวไหม้แดด (Sunburn) รู้สึกแสบร้อนผิวตามมา
วิธีทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันผิวหน้าหมองคล้ำ มีดังนี้
- เลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิว
- เลือกครีมกันแดดที่ปกป้องผิวจากรังสี UVA / UVB มีค่า SPF 30+ และค่า PA 3+ ขึ้นไป
- ทากันแดดก่อนแต่งหน้า
- ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด 15-30 นาที หรือตามระยะเวลาที่ผลิตภัณฑ์แนะนำ
- ทากันแดด 2 ข้อนิ้ว (วัดจากนิ้วชี้และนิ้วกลาง)
- เติมกันแดดซ้ำระหว่างวัน ทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง
อ่านบทความแนะนำเพิ่มเติม
3. ทาสกินแคร์บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ
ปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำผู้ชายสามารถฟื้นฟูผิวได้ด้วยการใช้สกินแคร์บำรุงผิวครับ
โดยสกินแคร์พื้นฐานที่ควรมี คือ มอยเจอร์ไรเซอร์ ซึ่งมีส่วนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวหน้าไม่แห้งกร้าน นอกจากนี้หากมีปัญหาผิวอื่น ๆ เช่น ฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอย ฯลฯ สามารถใช้เซรั่มเพื่อลดเลือดจุดดำที่เป็นกังวลได้
ซึ่งควรทาสกินแคร์บำรุงผิวเป็นประจำทุกวัน แม้ว่าจะใช้เวลาฟื้นฟูผิวหมองคล้ำนานหน่อย แต่ก็เป็นวิธีแก้ผิวหมองคล้ำผู้ชายแบบธรรมชาติ ที่สำคัญยังช่วยลดโอกาสการเกิดผิวหมองคล้ำเพิ่มขึ้นได้
4. ทาโลชันบำรุงผิวหลังโกนหนวดทุกครั้ง
หลังการโกนหนวดทุกครั้ง ผิวจะถูกรบกวนได้ง่ายครับ ทำให้ผู้ชายผิวบอบบางบางคนเกิดการระคายเคืองบริเวณที่โกนหนวดได้ จนถึงขั้นเป็นสิวขึ้นก็มีครับ
หลังจากโกนหนวดเรียบร้อยแล้ว หมอแนะนำว่าให้ใช้โลชันปรับสภาพผิวหลังโกนหนวด หรือ AfterShave เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้น และลดอาการระคายเคือง
5. ทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นประจำ
การทานอาหารดีที่มีประโยชน์ เป็นการฟื้นฟูผิวหมองคล้ำผู้ชายจากภายในสู่ภายนอกครับ
โดยเฉพาะ Vitamin C และ Vitamin E เพราะมีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทำให้ผิวอ่อนเยาว์ สามารถฟื้นฟูผิวหมองคล้ำให้แลดูกระจ่างใสแบบธรรมชาติได้
- Vitamin C มักพบมากในผักและผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะเขือเทศ มะละกอ ดอกกะหล่ำ บรอกโคลี มะระ ผักหวาน สตรอว์เบอร์รี ฯลฯ
- Vitamin E มักพบในผักใบเขียว ผลไม้ น้ำมันพืช และธัญพืช เช่น เฮเซลนัท ถั่วอัลมอนด์ ผักโขม น้ำมันมะกอก น้ำมันทานตะวัน กีวี ฯลฯ
6. ดื่มน้ำเปล่าสะอาดให้เพียงพอ
น้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกายครับ ร่างกายที่ขาดน้ำจะทำให้ผิวแห้งกร้าน เกิดความโทรม มีผิวหมองคล้ำตามมาได้ เพราะผิวที่ขาดน้ำจะทำให้ปริมาณน้ำในผิวน้อยลง
ซึ่งจะมีผลต่อผิวหนังชั้นนอกสุด ส่งผลให้การหลุดลอกเซลล์ผิวผิดปกติ และมีการสะสมของเซลล์ผิวชั้นหนังกำพร้าหนามากขึ้น เมื่อสัมผัสกับออกซิเจนจะทำให้เกิดปฏิกิริยา Oxidation ส่งผลให้ผิวแลดูหมองคล้ำ ไม่สดใส คล้าย ๆ กับการปอกเปลือกแอปเปิลทิ้งไว้ แล้วสีเนื้อแอปเปิลมีความเข้มขึ้นเรื่อย ๆ
และไม่ว่าจะในผู้ชายหรือผู้หญิง ควรดื่มน้ำให้เพียงพอตามน้ำหนักตัว ดังนี้ครับ
7. สครับหน้าผลัดเซลล์ผิวเก่า
โดยปกติแล้วร่างกายเราจะผลัดเซลล์ผิวเองทุก 30 วันครับ การสครับผิวจะเป็นตัวช่วยเร่งกระบวนการนี้ ช่วยทำให้ผิวหมองคล้ำผู้ชายดูกระจ่างใส เนียนนุ่มขึ้น ช่วยแก้ปัญหาหน้าโทรม ผิวหยาบ และลดการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิวหนังชั้นกำพร้าได้
ซึ่งสามารถใช้สครับผิวแบบสำเร็จรูป หรือสครับทำเองได้ครับ แต่ไม่ควรสครับผิวบ่อยเกินไป หมอแนะนำว่าสครับผิวแค่ 2-3 ครั้ง / สัปดาห์ ก็เพียงพอกับการแก้ปัญหาผิวหมองคล้ำผู้ชายแล้ว โดยไม่ทำให้ผิวบาง ผิวแห้ง หรือระคายเคืองผิวเกินไป
8. นอนให้เป็นเวลา / นอนให้เพียงพอ
การพักผ่อน คือ หัวใจหลักของการฟื้นฟูร่างกายครับ หากอดนอน พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือนอนไม่เป็นเวลา จะทำให้เกิดปัญหาหน้าโทรม ผิวโทรมได้ง่ายขึ้น เมื่อนอนไม่พอแล้วต้องตื่นเช้า ร่างกายจะรู้สึกไม่สดชื่น ง่วงซึมตลอดเวลา แถมยังทำให้ขอบตาดำคล้ำได้
โดยควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และเข้านอน-ตื่นนอน ในเวลาที่ใกล้เคียงเวลาเดิมมากที่สุด เพื่อให้นาฬิกาชีวิตเกิดความสมดุล และยังช่วยให้การหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนิน (Melatonin) ในขณะหลับมีประสิทธิภาพมากขึ้นครับ
9. หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ
การออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อย 3 ครั้ง / สัปดาห์ หรือ 150 นาที / สัปดาห์ มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนเลือดในร่างกาย พร้อมทั้งยังช่วยขับสารพิษ และเซลล์ผิวหนังเก่าออกจากร่างกาย ลดการสะสมของชั้นผิวที่ตายแล้ว ที่ทำให้ผิวผู้ชายแลดูหมองคล้ำ
นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียด เพราะเมื่อมีความเครียดฮอร์โมนเหล่านี้จะมีผลต่อการผลิตน้ำมันในผิว ที่เป็นสาเหตุทำให้หน้ามัน เกิดความหมองคล้ำ และปัญหาสิว เมื่อความเครียดน้อยลง ย่อมส่งผลให้ผิวแลดูกระจ่างใสขึ้น ปัญหาหน้าหมองคล้ำผู้ชายจึงลดลงครับ
10. เลี่ยงการสูบบุหรี่ และดื่มแอลกอฮอล์
สารนิโคติน และ ทาร์ จากบุหรี่มวนและพอตไฟฟ้า มีสารที่ทำลายเซลล์ผิว เร่งการเกิดอนุมูลอิสระ และทำลายกระบวนการฟื้นฟูผิวครับ จึงทำให้ผิวโทรม หมองคล้ำ และดูแก่ก่อนวัย
ส่วนการดื่มแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป จะส่งผลต่อการทำงานของตับ ที่มีหน้าที่กำจัดสารพิษออกจากร่างกายครับ ทำให้ตับทำงานหนัก และเกิดการสะสมสารพิษเพิ่มขึ้น จึงเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ผู้ชายหน้าหมองคล้ำ มีผิวโทรม และง่ายต่อการเกิดปัญหาผิว
ผู้ชายหน้าหมองคล้ำ ควรใช้ครีมอะไรบ้าง ?
การดูแลตัวเองสำหรับผู้ชายที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ ควรใส่ใจดูแลตั้งแต่ขั้นตอนการทำความสะอาดผิว ไปจนถึงการปกป้องผิวจากปัจจัยต่าง ๆ โดยสกินแคร์สำหรับฟื้นฟูผิวหมองคล้ำผู้ชาย มีดังนี้
- คลีนเซอร์ ทำความสะอาดผิว
คลีนเซอร์มีหลากหลายรูปแบบครับ ทั้งเนื้อเจล เนื้อโฟม เนื้อมูส ไม่ว่าจะเลือกแบบไหน หมออยากให้เลือกให้คลีนเซอร์ทำความสะอาดผิวหมองคล้ำสูตรอ่อนโยน ล้างแล้วไม่ทำให้ผิวเอี๊ยดหรือแห้งตึง ปลอดสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง สามารถคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวได้
Dr. V Square Soft Cleansing Mousse
มูสโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน Dr. V Square Soft Cleansing Mousse มีเนื้อสัมผัสนุ่มละเอียด เหมาะกับทุกสภาพผิว ใช้แล้วไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง มีสารสกัดจาก Japanese Plum Extract และ ข้าวสาลี ที่ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน พร้อมกักเก็บความชุ่มชื้นผิวหลังล้างหน้า โดยที่ผิวไม่แห้งตึง และไม่ดึงความชุ่มชื้นออกจากผิว
- มอยเจอร์ไรเซอร์ / ครีม เพิ่มความชุ่มให้ผิว
การเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับบำรุงผิวหมองคล้ำในผู้ชาย ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว ดังนี้ครับ- ผิวมัน ควรเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อสัมผัสบางเบา เกลี่ยง่าย เช่น เนื้อเจล เนื้อครีม
- ผิวผสม ใช้ได้ทั้งเนื้อสัมผัสแบบเจล หรือเนื้อครีม แต่ควรเน้นความบางเบา เกลี่ยง่ายเป็นหลัก
- ผิวแห้ง เน้นเนื้อสัมผัสเป็นแบบครีมเกลี่ยง่าย มีสารเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เช่น กลีเซอรีน (Glycerine)
- ผิวบอบบางแพ้ง่าย สามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ได้ทุกรูปแบบ ควรใช้เป็นสูตรอ่อนโยน ที่มีเนื้อสัมผัสเกลี่ยง่าย แห้งซึมไว และปราศจากการก่อระคายเคือง
Dr. V Square Hya-Boost Cream
Dr. V Square Hya-Boost Cream ครีมบำรุงผิวที่มีสารสกัดจากพืช 7 ชนิด โดยเป็นสูตรเฉพาะจากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ สามารถฟื้นฟูผิวหมองคล้ำให้แข็งแรงขึ้น พร้อมรักษาความชุ่มชื้นในผิวได้นานต่อเนื่อง 72 ชั่วโมง และยังช่วยป้องกันอาการอักเสบของผิว ที่มาจากโรคภูมิแพ้ได้ 76.5% เนื้อสัมผัสเกลี่ยง่าย แห้งซึมเข้าผิวไว ใช้ได้ทุกสภาพผิวแม้มีผิวบอบบางแพ้ง่าย
- ครีมบำรุงผิว / เซรั่ม ฟื้นฟูผิวตามปัญหาผิว
ผู้ชายแต่ละคนมีปัญหาผิวต่างกันครับ บางคนหน้าหมองคล้ำเป็นสิว บางคนหน้าหมองคล้ำเป็นฝ้า กระ จุดด่างดำ ฯลฯ การเลือกสกินแคร์บำรุงผิวสำหรับผู้ชาย หมอแนะนำว่าควรเลือกให้เหมาะกับปัญหาผิวที่เผชิญอยู่ครับ
เช่น หากผิวเป็นสิว ควรมองหาสกินแคร์บำรุงที่มีส่วนช่วยลดและยับยั้งการเกิดสิว หากผิวมีปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ควรมองหาสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของสารบำรุง ที่มีส่วนช่วยลดการเกิดเม็ดสี การใช้สกินแคร์ที่เหมาะกับปัญหาผิว จะช่วยฟื้นฟูผิวและแก้ปัญหาผิวได้ตรงจุดมากกว่าครับ
Dr. V Square Melaris Serum
เซรั่มลดเลือนรอยกระ ฝ้า ที่ใช้ได้ทุกสภาพผิว Dr. V Square Melaris Serum ใช้สารสกัดนำเข้าจากประเทศสวิตเซอร์แลนด์และญี่ปุ่น ที่ใช้เทคโนโลยี Niosomal ที่มีส่วนช่วยนำส่งสารสกัดเซรั่มให้รวมตัวกันเข้าสู่ชั้นผิวขนาดนาโนเมตร จึงซึมลึกเข้าผิวได้มากกว่าผิวปกติ 332% หลังใช้ขวดแรกเริ่มเห็นผลใน 7 – 14 วัน ทำให้รอยฝ้า กระ จางลงอย่างเห็นการเปลี่ยนแปลง
- ครีมกันแดด ปกป้องผิวหมองคล้ำ
ครีมกันแดดเป็นอีกหนึ่งสกินแคร์พื้นฐาน ที่ผู้ชายผิวหมองคล้ำควรใช้ครับ เพราะมีส่วนช่วยปกป้องผิวหมองคล้ำ ที่มีสาเหตุมาจากรังสี UVA และ UVB นอกจากนี้ยังช่วยลดการเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น- ฝ้าแดด
- กระแดด
- จุดด่างดำ
- ริ้วรอยก่อนวัย
- การเกิดสิวอักเสบ
- หน้าโทรม
- ผิวไหม้แดด
Dr. V Square UV ABC Sunscreen Cream
ครีมกันแดดทาหน้า Dr. V Square UV ABC Sunscreen Cream SPF40 PA+++ สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้ทุกคลื่นรังสี สารกันแดดนำเข้าจากประเทศเยอรมัน มีความคงตัวสูง พร้อมกันแดดได้ 3 กระบวนการในเนื้อครีมเดียว ครอบคลุมการสะท้อน การกระเจิง และการดูดซับ
โดยครีมกันแดด Dr. V Square สูตรนี้ สามารถใช้งานได้ทุกสภาพผิว แม้มีผิวบอบบางแพ้ง่าย เพราะมีเนื้อครีมบางเบา เกลี่ยง่าย แห้งซึมไว พร้อมป้องกันผิวอักเสบและปลอบประโลมผิวเมื่อต้องเผชิญแสงแดดด้วยสารสกัด Soothing Cooling จากประเทศเกาหลีใต้ ทาแล้วออกแดดได้ทันทีไม่ต้องรอ
โดยการเลือกครีมกันแดดสำหรับผู้ชาย ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง ดังนี้
- ผิวมัน เน้นกันแดดเนื้อเจล เนื้อน้ำนม หรือเนื้อครีมที่มีความบางเบาเกลี่ยง่าย เพื่อป้องกันการอุดตัน และลดความมันบนผิวหลังทา
- ผิวผสม ใช้ได้ทั้งกันแดดเนื้อครีม และเนื้อเจลครับ แต่ต้องมีเนื้อสัมผัสที่บางเบา และมีส่วนผสมของสารที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นผิวหลังทา
- ผิวแห้ง ควรใช้ครีมกันแดดเนื้อครีม ที่มีส่วนผสมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาทากันแดดแล้วเป็นขุย เพราะมีผิวหน้าที่แห้งเกินไป
- ผิวบอบบางแพ้ง่าย ควรใช้ครีมกันแดดที่มีเนื้อสัมผัสบางเบา เกลี่ยง่าย แห้งซึมไว และต้องเป็นกันแดดสูตรอ่อนโยน หรือมีการระบุว่า “Non-Comedogenic” ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน
อ่านบทความแนะนำเพิ่มเติม
โดยทั่วไปแล้วสกินแคร์ผู้หญิง ผู้ชายสามารถใช้ได้หรือไม่ ?
ผู้ชายและผู้หญิงสามารถใช้สกินแคร์บำรุงผิวร่วมกันได้ครับ
มีข้อควรระวัง คือ หากต้องการแก้ปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ ผู้ชายควรเลือกสกินแคร์ให้เหมาะกับผิวของตน เพราะผิวผู้ชายและผู้หญิงมีความแตกต่างกันครับ โดยชั้นผิวผู้ชายมีความหนามากกว่าผิวผู้หญิง และผิวสามารถผลิตน้ำมันได้เยอะกว่า
ปัจจุบันนี้มีสกินแคร์ Unisex ที่ออกแบบมาให้ใช้ดูแลผิวได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิงครับ หมอแนะนำว่าควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวและปัญหาผิวของตนเอง เพื่อให้การฟื้นฟูผิวหมองคล้ำจากการใช้สกินแคร์เกิดประสิทธิภาพสูงสุด
สรุปเรื่องการดูแลตัวเองสำหรับผู้ชายผิวหน้าหมองคล้ำ
ปัญหาหน้าหมองคล้ำผู้ชายและผู้หญิง มีสาเหตุและปัจจัยการเกิดไม่ต่างกันครับ เมื่อผู้ชายมีผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่สดใส สามารถดูแลและฟื้นฟูให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้ ผ่านการทาสกินแคร์บำรุงผิว ใช้กันแดดปกป้องผิวจากรังสี UV ยิ่งทำควบคู่ไปกับการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี จะยิ่งช่วยฟื้นฟูผิวหมองคล้ำให้แลดูสุขภาพดีขึ้นได้ครับ
