ครีมกันแดด SPF 15
ครีมกันแดด SPF 15 มักมีสารกันแดดที่มีความเข้มข้นไม่มากครับ จึงช่วยลดโอกาสการเกิดระคายเคืองผิวได้ดีกว่าการใช้กันแดดที่มีค่า SPF สูง กันแดดค่า SPF 15 คืออะไร ? ปกป้องผิวได้นานไหม ? อยู่ได้กี่ชั่วโมง ? เพียงพอกับการปกป้องผิวจากแดดประเทศไทยหรือไม่ ? หมอสรุปข้อมูลไว้ในบทความนี้แล้วครับ
คลิกอ่านหัวข้อ SPF 15
ครีมกันแดด SPF 15 คืออะไร ?
SPF 15 คือ ค่าวัดความสามารถว่าครีมกันแดด หรือเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของสารกันแดดแบรนด์นั้น ๆ ปกป้องผิวจากรังสี UVB ได้ 15 เท่า หรือ ประมาณ 93.3% ของผิวปกติที่ไม่ทาครีมกันแดด
ค่า SPF 15 มักมีความเข้มข้นของสารกันแดดต่ำครับ จึงลดโอกาสการเกิดอาการระคายเคืองผิว ในผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายเป็นพิเศษ นอกจากนี้ยังนิยมใส่สารกันแดดค่า SPF 15 ในผลิตภัณฑ์สกินแคร์บำรุงผิว และผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางด้วยครับ
คลิกอ่านเพิ่มเติม : ค่า SPF คืออะไร ปกป้องผิวได้นานไหม เลือกใช้ค่าเท่าไหร่ดีที่สุด ?
ครีมกันแดด SPF 15 เหมาะกับการปกป้องผิวแบบไหน ?
ไม่ว่าจะมีผิวบอบบางแพ้ง่าย หรือสภาพผิวแบบไหน สามารถทากันแดดค่า SPF 15 ได้หมดครับ
เพียงแต่การใช้ครีมกันแดดค่า SPF 15 จะเหมาะกับการปกป้องผิวในวันที่อยู่แต่บ้าน ไม่ได้ออกไปทำกิจกรรม หรือโดนแสงแดดเลยแม้แต่น้อย เพราะ SPF 15 ไม่เพียงพอกับการป้องกันรังสี UVB
หากต้องเผชิญแสงแดดบ้างเล็กน้อย หรือโดนแดดจัด หมอแนะนำว่าให้เลือกกันแดดที่มีค่า SPF 30+ และมีค่า PA 3+ (PA+++, PA++++) จะช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต ได้ครอบคลุมมากกว่า
คลิกอ่านเพิ่มเติม : ค่า PA ในครีมกันแดด คืออะไร PA+,PA++, PA+++, PA++++ แตกต่างกันอย่างไร ?
SPF 15 กันแดดได้ไหม ? ปกป้องผิวเพียงพอหรือไม่ ?
การใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด SPF 15 ไม่เพียงพอกับการปกป้องผิวสำหรับแดดเมืองไทย ที่มีค่า UV Index สูงครับ
จึงควรใช้ครีมกันแดดทาหน้า และทาผิวกาย ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปแทน พร้อมทั้งต้องเลือกกันแดดที่มีค่า PA 3+ ขึ้นไป หรือมีค่า PPD มากกว่า 10 เพื่อให้ผิวได้รับการปกป้องทั้งรังสี UVA / UVB อย่างครอบคลุม
แต่ทั้งนี้หากเลือกใช้ครีมกันแดด SPF 100 หรือ SPF 50+ ต้องระมัดระวังครับ เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีค่า SPF สูง มักเพิ่มโอกาสเกิดการระคายเคืองได้ง่าย
จึงจำเป็นต้องทดสอบการระคายเคืองก่อนใช้เสมอ ด้วยการทาครีมกันแดดทิ้งไว้บริเวณใต้ท้องแขน เป็นเวลา 30 นาที เพื่อเช็กว่ามีอาการผิดปกติเกิดขึ้นหรือไม่ ?
SPF 15 กันแดดได้นานกี่ชั่วโมง ?
ครีมกันแดด SPF 15 ปกป้องผิวได้นานไหม อยู่ได้กี่ชั่วโมง ? คำตอบคือ จะขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคลครับ ว่าต้องตากแดดนานแค่ไหน ผิวจึงจะเริ่มแดง หรือมีอาการผิวไหม้แดด เช่น
- คนผิวขาว อาจต้องโดนแดด 10 นาที
- คนผิวสองสี อาจต้องโดนแดด 15 นาที
- คนผิวเข้ม อาจต้องโดนแดดนานกว่า 30 นาที
จากตัวอย่าง หากผิวโดนแดดนานเกินกว่า 10 นาที ผิวจะเริ่มแดง และแสบร้อนผิว เมื่อต้องการรู้ว่า SPF 15 ปกป้องผิวได้นานเท่าไหร่ ? ให้แทนค่าด้วยสูตรดังนี้
สูตรคำนวณค่า SPF
ค่า SPF x ระยะเวลาทนทานต่อแสงแดด (นาที) = ระยะเวลาที่ครีมกันแดดปกป้องผิว (นาที)
ครีมกันแดดค่า SPF 15 จึงปกป้องผิวเราได้ 15 x 10 = 150 นาที หรือ ประมาณ 2.5 ชั่วโมง
โดยระยะเวลาการปกป้องผิวข้างต้น จะแตกต่างกันตามสภาพผิวของแต่ละคนครับ เพราะผิวแต่ละคนสามารถทนทานต่อรังสี UVB แตกต่างกัน
หากไม่ใช้กันแดด SPF 15 ควรใช้ครีมกันแดด SPF เท่าไหร่ดี ?
แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปแทนค่า SPF 15 หมอได้สรุปข้อมูลการปกป้องผิวจากรังสี UVB ของค่า SPF แต่ละระดับ ดังนี้
SPF 30
- ปกป้องผิวได้ 30 เท่า หรือประมาณ 96.7%
- เพียงพอกับการป้องกันรังสี UVB สำหรับแดดในประเทศไทย
- เหมาะกับการทาผิวในชีวิตประจำวันทั่วไป เช่น เดินทางไปทำงาน หรือ อยู่กลางแจ้งไม่นาน
SPF 40
- ปกป้องผิวได้ 40 เท่า หรือประมาณ 97.5%
- เพียงพอกับการปกป้องผิวจากแสงแดดเมืองไทย
- เหมาะสำหรับใช้ทาในชีวิตประจำวัน เช่น การออกไปทำงาน ใช้เวลาอยู่กลางแจ้งไม่นาน
กันแดดทาหน้า ป้องกันทุกคลื่นรังสี
Dr. V Square UV ABC Sunscreen Cream SPF 40 PA+++
ครีมกันแดดทาหน้า Dr. V Square UV ABC Sunscreen Cream SPF 40 PA+++ ป้องกันรังสี UVA, UVB, แสงสีฟ้า (Blue light), อินฟราเรด (Infrared) ได้ครอบคลุมทุกคลื่นรังสี สารกันแดดนำเข้าจากประเทศเยอรมัน มีความคงตัวสูง จึงช่วยกันแดดลดการสะท้อน การกระเจิง และการดูดซับได้ภายในเนื้อครีมเดียว
นอกจากนี้กันแดด Dr. V Square ยังมาพร้อมสารสกัด Soothing Cooling นำเข้าจากประเทศเกาหลีใต้ ที่มีส่วนช่วยปลอบประโลมผิวขณะออกแดด และป้องกันอาการแสบร้อนผิว เนื้อสัมผัสเกลี่ยง่าย บางเบา ใช้ได้ทุกสภาพผิวครับ ปราศจากสารอันตราย ไม่ก่อให้เกิดสิว
SPF 50
- ปกป้องผิวได้ 50 เท่า หรือประมาณ 98%
- ป้องกันรังสี UVB จากแสงแดดเมืองไทย ที่มี UV Index สูงได้ดี
- เหมาะกับการใช้ทาในวันที่ทำกิจกรรมกลางแจ้งตลอดวัน เช่น เล่นกีฬากลางแจ้ง เดินทางไปทะเล
SPF 50+ / SPF 100
- ปกป้องผิวได้ประมาณ 99%
- ไม่สามารถป้องกันรังสี UVB ได้ 100%
- ให้ค่าการป้องกันรังสี UVB ในระดับสูงสุด
- มีความเข้มข้นสารกันแดดสูง อาจเสี่ยงต่อการระคายเคืองผิว
- จำเป็นต้องทดสอบอาการแพ้กันแดด หรือระคายเคืองผิวก่อนใช้
ข้อควรระวังการใช้กันแดดค่า SPF 15
การใช้ครีมกันแดดค่า SPF 15 ป้องกันรังสี UVB ได้ประมาณ 93.3% จึงไม่เพียงพอกับสำหรับการปกป้องผิวจากแดดเมืองไทยครับ
ผู้ที่ทำกิจกรรมกลางแจ้งควรหลีกเลี่ยงการทากันแดด SPF 15 แล้วหันมาใช้กันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปแทน
นอกจากนี้หากใช้กันแดด SPF 15 ในวันที่อยู่บ้าน หรือไม่ได้เดินทางไปไหน ก็ควรหมั่นทากันแดดซ้ำระหว่างวันทุก 1-2 ชั่วโมงอยู่เสมอ เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UVA ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดปัญหาผิว เช่น ริ้วรอยก่อนวัย ฝ้า กระ จุดด่างดำ ฯลฯ
สรุปเรื่องกันแดดค่า SPF 15
ครีมกันแดด SPF 15 ป้องกันรังสี UVB ได้ 93.3% ซึ่งไม่เพียงพอกับการปกป้องผิวจากแสงแดดประเทศไทยครับ จึงเหมาะกับทาวันที่อยู่บ้านและไม่เจอแสงแดดเป็นหลัก สำหรับการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไป ควรใช้กันแดดค่า SPF 30+ และมีค่า PA 3+ ขึ้นไปเสมอครับ จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแดง หรือแสบผิวขณะที่เผชิญแสงแดดจัด