ผิวขาวอมชมพู
หลายคนใฝ่ฝันถึงการมีผิวขาวอมชมพู เพราะผิวแลดูสุขภาพดี อ่อนเยาว์ เปล่งปลั่งกระจ่างใส และสดใสตามธรรมชาติ แต่การที่ผิวจะขาวอมชมพูนั้น มีหลายปัจจัยเข้ามาเกี่ยวข้องครับ
ผิวขาวอมชมพู เกิดจากอะไร ? คนผิวขาวเหลืองอยากขาวอมชมพูทำได้ไหม ? มีวิธีเปลี่ยนหรือทำให้ผิวขาวอมชมพูอย่างไร ? หมอสรุปข้อมูลให้ในบทความนี้ครับ
คลิกอ่านหัวข้อ ผิวขาวอมชมพู
เช็ก Undertones สีผิว ว่ามีผิวขาวอมชมพูหรือไม่ ?
ก่อนจะดูลักษณะของผิวอมชมพู หมออยากให้ทุกคนรู้จักคำว่า Undertones ก่อนครับ
Undertone คือ โทนสีผิวจริงที่อยู่ใต้ชั้นผิวหนัง และจะไม่เปลี่ยนแปลงไปตามปัจจัยการกระตุ้นต่าง ๆ โดยลักษณะสีผิว Undertones แบ่งเป็น 3 แบบ คือ
- ผิวโทนชมพู (Cool Undertones)
- ผิวโทนธรรมชาติ (Neutral Undertones)
- ผิวโทนเหลือง (Warm Undertones)
คนที่มีผิวขาวอมชมพูตามธรรมชาติ ส่วนใหญ่ Undertones ผิว จะจัดอยู่ในกลุ่มผิวโทนชมพู หรือ Cool Undertones ครับ
การเช็กว่าเรามีผิวขาวอมชมพูหรือไม่ สามารถเช็กได้ง่าย ๆ ด้วยการสังเกตเส้นเลือดดำบริเวณท้องแขน ดังนี้
- ผิวโทนชมพู : เส้นเลือดจะมีสีม่วง หรือ สีน้ำเงิน
- ผิวโทนธรรมชาติ : เส้นเลือดจะมีสีน้ำเงิน หรือ สีเขียว
- ผิวโทนเหลือง : เส้นเลือดจะเป็นสีเขียว หรือ เขียวขี้ม้า
ลักษณะผิวอมชมพู ดูยังไง ?
ลักษณะผิวขาวอมชมพูส่วนใหญ่ จะมีความชุ่มชื้น เปล่งปลั่งเป็นธรรมชาติ มีสีผิวเรียบเนียนสม่ำเสมอ ไม่มีจุดด่างดำหรือผิวหมองคล้ำ และแม้ไม่แต่งหน้าผิวก็ยังแลดูสดใสครับ ซึ่งสามารถสังเกตได้ผ่านการมอง โดยสีผิวจะเป็นโทนสีแดงอ่อน หรือสีชมพูระเรื่อใต้ผิวหนัง
ผิวขาวอมชมพู เกิดจากอะไร ?
การเกิดผิวขาวอมชมพู มีหลายปัจจัยครับ ที่ทำให้ผิวแลดูสุขภาพดี ดังนี้
- พันธุกรรม หากคนในครอบครัว เช่น พ่อ แม่ มี Undertones สีผิว เป็นโทนชมพูอยู่แล้ว มีโอกาสที่ลูกจะมีผิวขาวอมชมพูได้ครับ
- การเปลี่ยนแปลงเม็ดสีเมลานิน ที่มีจำนวนน้อยลง จะทำให้ผิวแลดูขาวสว่างกว่าคนที่มีปริมาณเม็ดสีเมลานินจำนวนมาก
- ระบบไหลเวียนเลือดที่ดี จะช่วยให้ผิวหนังได้รับออกซิเจน และสารอาหารเพียงพอ ส่งผลให้ผิวกระจ่างใสขึ้น แลดูผิวขาวอมชมพูระเรื่อแบบเป็นธรรมชาติ
- โครงสร้างผิวมีความชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน ไม่ขาดน้ำ จะช่วยให้ผิวยืดหยุ่น ลดการเกิดริ้วรอย เมื่อแสงตกกระทบผิว จะทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งขึ้น
- การดูแลผิวอย่างเหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการใช้สกินแคร์ หรือการทำหัตถการ มีส่วนช่วยปรับสภาพให้ผิวขาวอมชมพูขึ้น พร้อมลดการเกิดปัญหาผิวหมองคล้ำ
- การทานอาหารที่ดีต่อร่างกาย โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยบำรุงผิวจากภายในสู่ภายใน ให้ผิวขาวอมชมพูเพิ่มขึ้น และมีสุขภาพผิวดีกว่าเดิม
- การพักผ่อนอย่างเพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูผิวที่เสื่อมโทรม ให้ดูแข็งแรงมีสุขภาพผิวที่ดีขึ้น ช่วยลดโอกาสการเกิดปัญหาหน้าโทรม ผิวไม่สดใส
อ่านบทความแนะนำเพิ่มเติม
วิธีทำให้ผิวขาวอมชมพู ทำอย่างไร ?
1. ล้างหน้าทำความสะอาดผิวให้เหมาะสม
ขั้นตอนการล้างทำความสะอาดผิวหน้าเพื่อให้ผิวขาวอมชมพู หรือมีผิวกระจ่างใส ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว ปราศจากสารก่อการระคายเคือง รวมถึงควรล้างหน้าให้ถูกวิธีวันละ 2 ครั้งต่อวัน
เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกบนผิวจากคราบเหงื่อไคล ฝุ่น มลภาวะในแต่ละวัน เพื่อป้องกันการเกิดสิว และปัญหาผิวหมองคล้ำสะสม
ซอฟต์ คลีนซิ่ง มูส
Dr. V Square Soft Cleansing Mousse
โฟมล้างหน้าเนื้อมูสสูตรอ่อนโยน Dr. V Square Soft Cleansing Mousse มีเนื้อสัมผัสเนียนนุ่มละเอียด จึงช่วยลดการเสียดสีผิวขณะล้างหน้าได้ พร้อมทำความสะอาดผิวได้ล้ำลึก โดยไม่ทำให้ผิวหน้าสูญเสียความชุ่มชื้น พร้อมช่วยให้ผิวอิ่มฟู และกักเก็บความชุ่มชื้นได้ยาวนานขึ้น
เหมาะกับการล้างทำความสะอาดทุกสภาพผิว แม้ว่าจะมีผิวบอบบางแพ้ง่าย หรือผิวอักเสบ ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกสะสมบนผิว ลดโอกาสเกิดผิวหมองคล้ำจากมลภาวะระหว่างวัน
2. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นเป็นประจำ
อยากมีผิวขาวอมชมพู ผิวกระจ่างใส ต้องหมั่นบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นก่อนเสมอครับ เพราะจะช่วยให้ผิวไม่แห้งกร้าน ไม่ทำให้หน้าแห้งจนหน้าเป็นขุยหรือลอก โดยควรเน้นใช้เป็นครีมเพิ่มความชุ่มชื้น หรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ที่ช่วยเสริมผิวให้แข็งแรง ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งแบบเนื้อครีม เนื้อเซรั่ม หรือเนื้อเจลครับ
ไฮยา บูสท์ ครีม
Dr. V Square Hya-Boost Cream
ครีมบำรุงผิวหน้า Dr. V Square Hya-Boost Cream สกัดจากพืชธรรมชาตินำเข้า 7 ชนิด ที่ช่วยลดอาการอักเสบถึงระดับเซลล์ผิวจากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ผ่านการทดสอบจากประเทศเกาหลีใต้ ช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง ชุ่มชื้นยาวนานต่อเนื่อง 72 ชั่วโมง
อีกทั้งยังปราศจากสารก่อระคายเคือง เพราะเป็นสูตรอ่อนโยน จึงใช้ได้ทุกสภาพผิว ทุกสีผิว Undertones แม้ว่าจะมีผิวบอบบางแพ้ง่าย เป็นสิว หรือมีผิวอักเสบก็ตาม
3. ใช้สกินแคร์ฟื้นฟูผิวกระจ่างใส
การใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมไวท์เทนนิงและช่วยเรื่องผลัดเซลล์ผิว เช่น อาร์บูติน (Arbutin), วิตามินซี (Vitamin C), วิตามินอี (Vitamin E) ฯลฯ จะช่วยให้ผิวหมองคล้ำขาวอมชมพู หรือแลดูกระจ่างใสเป็นธรรมชาติ
เพราะการผลัดเซลล์ผิว จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายไปแล้ว ให้ผิวใหม่เรียบเรียนกระจ่างใส แลดูสว่าง นอกจากนี้ส่วนผสมจากไวท์เทนนิ่ง จะช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสีเมลานิน ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวหมองคล้ำ รวมถึงการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ
เมราลิส เซรั่ม
Dr. V Square Melaris Serum
Dr. V Square Melaris Serum เซรั่มฟื้นฟูผิวหมองคล้ำที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้ใน 7-14 วัน เห็นผลได้ตั้งแต่การใช้ขวดแรก อีกทั้งยังช่วยให้ฝ้า กระ แลดูจางลง ผ่านการนำส่งสกัดให้ซึมเข้าผิวด้วยอนุภาคระดับนาโนเมตร จึงช่วยให้สารสกัดซึมลึกมากกว่าเดิม 332%
โดยสามารถใช้เซรั่มได้ทุกสภาพผิว แม้ว่าจะมีโทนสีผิวแบบไหนก็ตาม ปราศจากสาร Steroid และ Hydroquinone ที่เสี่ยงต่อการระคายเคือง มาพร้อมส่วนผสมที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เช่น Tranexamic acid, Arbutin, Niacinamide, Glutathione, Ascorbic acid, Botanical, Whitening cocktails
4. หมั่นทาครีมกันแดดปกป้องผิว
การทาครีมกันแดดช่วยปกป้องผิวไม่ให้หมองคล้ำ จากการถูกรังสี UV ในแสงแดดทำร้ายครับ ใครที่อยากมีผิวขาวอมชมพู ปราศจากผิวหมองคล้ำ นอกจากจะต้องทากันแดดก่อนออกจากบ้านแล้ว ก็ควรทาครีมกันแดดซ้ำระหว่างวันด้วยเช่นกัน เพื่อลดโอกาสการเกิดปัญหาผิว เช่น
- ฝ้าแดด
- กระแดด
- จุดด่างดำ
- สีผิวหมองคล้ำ
- หน้าโทรมไม่สดใส
- การเกิดสิว
- ผิวไหม้แดด
โดยแนวทางการเลือกครีมกันแดดให้เหมาะสม มีดังนี้
- กันแดดมีค่า SPF 30 ขึ้นไป เช่น SPF 30, SPF 40, SPF 50, SPF 50+
- กันแดดมีค่า PA 3+ ขึ้นไป เช่น PA+++, PA++++
- มีส่วนผสมสารกันแดดที่อ่อนโยน ปราศจากสารก่อระคายเคือง เช่น น้ำหอม พาราเบน แอลกอฮอล์ ฯลฯ
- เลี่ยงกันแดดประเภท Chemical Sunscreen
- มีส่วนผสมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นหลังทา เช่น กลีเซอรีน (Glycerin)
ยูวี เอ-บี-ซี ซันสกรีน ครีม
Dr. V Square UV ABC Sunscreen Cream
ครีมกันแดดทาหน้า Dr. V Square UV ABC Sunscreen Cream SPF 40 PA+++ ปกป้องผิวจากรังสี UV 3 ขั้นตอน ลดการสะท้อน การกระเจิง และการดูดซับ ครอบคลุมทุกคลื่นรังสีในแสงแดด สารกันแดดนำเข้าจากประเทศเยอรมัน ช่วยป้องกันการเกิดปัญหาผิวหมองคล้ำ และลดโอกาสการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ที่มีสาเหตุมาจากแสงแดด
โดยครีมกันแดด Dr. V Square สูตรนี้ ใช้ได้ทุกสภาพผิว เหมาะกับผิวทุก Undertones เนื้อสัมผัสมีความบางเบา เกลี่ยง่าย แห้งซึมเข้าผิวไว มาพร้อมสารสกัด Soothing Cooling นำเข้าจากประเทศเกาหลีใต้ ช่วยปลอบประโลมไม่ให้แสบผิวเมื่อต้องเผชิญแสงแดดจัดระหว่างวัน
5. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ
การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน เมื่อผิวอิ่มน้ำจะทำให้ผิวแลดูกระจ่างใสครับ คนที่อยากมีผิวขาวอมชมพู ควรดื่มน้ำต่อวันให้เพียงพอตามปริมาณน้ำหนักตัว โดยสามารถคำนวณปริมาณน้ำที่ควรดื่ม ตามภาพด้านล่างครับ
6. ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว
การทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ พร้อมทั้งกินผัก ผลไม้ ถั่ว ธัญพืช ฯลฯ ที่มีสารอาหารอย่างวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิวให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก
ส่งผลให้ผิวกระจ่างใสขึ้น ยิ่งใครที่มีผิวขาวเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว การทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว มีโอกาสที่ตัวขาวอมชมพูได้เช่นกันครับ
7. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นการคาร์ดิโอ (Cardio) หรือ เวทเทรนนิง (Weight Training) ล้วนส่งผลดีต่อผิวครับ เพราะส่งผลให้ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งเป็นผลดีกับสุขภาพผิวด้วยเช่นกัน
ใครที่อยากหน้าขาวอมชมพู ดูมีเลือดฝาด ควรออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อย 3 ครั้ง / สัปดาห์ จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารและออกซิเจนอย่างเพียงพอ จนทำให้สุขภาพผิวดีขึ้นกว่าเดิมครับ
8. สครับผิวผลัดเซลล์ผิว
การสครับผิวจะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวคล้ำเสียสะสม ให้เผยผิวใหม่ที่กระจ่างใส และมีความเรียบเนียนมากขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยให้ส่วนผสมจากสกินแคร์ที่ช่วยเรื่องฟื้นฟูผิวหมองคล้ำ หรือบำรุงผิวขาวอมชมพู ให้ซึมลึกลงผิวได้ดียิ่งขึ้น
อย่างไรก็ตาม หมอแนะนำว่าควรสครับผิวแค่ 1 ครั้ง / สัปดาห์ พอครับ ไม่ควรทำมากกว่านี้ เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ง่าย
9. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
โดยเฉลี่ยแล้วควรนอนอย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมงครับ
การนอนหลักพักผ่อนอย่างเพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายที่เหนื่อยสะสมได้พักฟื้นตัว ทำให้ผิวฟื้นฟูขณะนอนหลับ ใครอยากมีผิวขาวอมชมพู ไม่โทรม ควรให้ความสำคัญกับเรื่องการนอนเสมอครับ เพราะการนอนน้อยจะส่งผลให้ผิวโทรมหมองคล้ำตามมา
10. ทำหัตถการเสริมความงาม
การทำหัตถการเสริมความงาม เป็นอีกวิธีที่คนอยากมีผิวขาวอมชมพูนิยมทำกัน โดยจะเป็นการฉีดสารสกัดหรือตัวยาเข้าสู่ชั้นผิวโดยตรง
ตัวอย่างหัตถการที่ช่วยฟื้นฟูผิวกระจ่างใส และกระตุ้นคอลลาเจน เช่น
- ฉีดวิตามินผิว
- ฉีดเมโสหน้าใส
- ฉีดสกินบูสเตอร์
- Exosome
- Skinvie
- Rejuran
- Gouri
- Sculptra
โดยการทำหัตถการฟื้นฟูผิวหมองคล้ำให้กระจ่างใส หรือบำรุงให้ผิวขาวอมชมพู ต้องอาศัยความต่อเนื่อง พร้อมทั้งต้องทำหัตถการโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ครับ
อยากมีผิวอมชมพู ควรเน้นส่วนผสมสกินแคร์ตัวไหน ?
อยากผิวขาวอมชมพูกระจ่างใส สามารถใช้ส่วนผสมสกินแคร์ได้หลายตัวครับ ที่มีส่วนช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสีเมลานิน อันเป็นสาเหตุการเกิดผิวหมองคล้ำ เช่น
- วิตามินซี (Vitamin C)
- วิตามินอี (Vitamin E)
- อาร์บูติน (Arbutin)
- ไนอาซินาไมด์ (Niacinamide)
- AHA / BHA
- สารสกัดจากดอกกุหลาบ (Rose Extract)
- กรดโคจิก (Kojic Acid)
- กรดทรานซามิค (Tranexamic Acid)
สามารถเปลี่ยนผิวขาวเหลืองเป็นขาวอมชมพูได้ไหม ?
เปลี่ยนผิวขาวเหลืองเป็นขาวอมชมพูได้ไหม ? สามารถทำได้แต่ยากครับ
เพราะผิวแต่ละคนแตกต่างกัน การจะทำให้ผิวขาวเหลืองเป็นผิวขาวอมชมพูได้ จะขึ้นอยู่กับปริมาณเม็ดสีเมลานินที่ชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) คนที่มีผิวโทนอมชมพู มีโอกาสที่ผิวจะขาวอมพูได้ง่ายกว่าคนที่มีผิวโทนธรรมชาติ หรือโทนเหลือง
สรุปเรื่องผิวขาวอมชมพู
ผิวขาวอมชมพู มักมีโทนสีผิวชมพูระเรื่อใต้ชั้นผิว ซึ่งเกิดจากหลายปัจจัยครับ ที่พบบ่อย ๆ คือ การเปลี่ยนแปลงของเม็ดสีเมลานิน พันธุกรรม รวมถึงการดูแลสุขภาพผิวตัวเองอย่างถูกวิธี
การทำให้ผิวขาวอมชมพูทำได้หลายวิธี ซึ่งแต่ละคนอาจเห็นผลลัพธ์ผิวอมชมพูต่างกัน ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและโทนสีผิวเดิม โดยการดูแลสุขภาพผิวอย่างเหมาะสม นอกจากจะช่วยให้ผิวขาวอมชมพู หรือแลดูกระจ่างใสขึ้นแล้ว ยังส่งผลดีต่อสุขภาพผิวในระยะยาวครับ
