ผิวขาว ผิวกระจ่างใส
ไม่ว่าใครก็อยากมีผิวขาวกระจ่างใส แลดูสุขภาพดีใช่ไหมครับ ? แต่ในชีวิตประจำวันเรามักเจอแสงแดด และมลภาวะต่าง ๆ ที่กระตุ้นให้ผิวหมองคล้ำไม่สดใส รวมถึงเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา
ในบทความนี้หมอได้สรุปวิธีทำให้ผิวขาวใสด้วยวิธีธรรมชาติ และ วิธีทำให้ผิวกระจ่างใสแบบเห็นผลเร็ว เพื่อฟื้นฟูให้หน้าขาวใสขึ้น พร้อมแนวทางป้องกันผิวขาวมีออร่าไม่ให้หมองคล้ำ ติดตามอ่านกันได้ครับ
คลิกอ่านหัวข้อ ผิวขาวกระจ่างใส
ปัจจัยที่ทำให้ผิวขาวหมองคล้ำ ไม่สดใส
มีหลายปัจจัยที่ทำให้ผิวขาวใสเกิดความหมองคล้ำ และเกิดปัญหาผิวครับ เช่น
- รังสี UV ในแสงแดด
แสงแดด มีทั้งรังสี UVA, UVB, UVC, Blue light (แสงสีฟ้า) และ Infrared ครับ ผิวขาวที่โดนรังสี UV เป็นประจำ โดยปราศจากการป้องกันที่ดีพอ มีโอกาสที่ผิวขาวจะหมองคล้ำขึ้น เพราะถูกรังสียูวีเอทำร้ายผิวชั้นกำพร้า (ผิวชั้นนอก) และชั้นผิวหนังแท้ (ผิวชั้นใน) จนเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น
- ฝ้าแดด
- กระแดด
- จุดด่างดำ
- กระตุ้นการอักเสบของสิว
- โรคมะเร็งผิวหนัง
- โรคที่เกิดจากแสงแดด
นอกจากนี้ รังสี UVB ในแสงแดด ยังทำให้ผิวชั้นนอกไหม้แดด ผิวขาวใสแปรสภาพเป็นผิวแดง มีอาการแสบร้อนผิวร่วมด้วย ในบางรายที่มีอาการรุนแรง อาจถึงขั้นมีตุ่มน้ำใส ๆ ขึ้นบริเวณผิวครับ
คลิกอ่านเพิ่มเติม : รังสี UVA และ UVB คืออะไร ? แตกต่างกันอย่างไร ? อันตรายกับผิวมากกว่าที่คิด
- มลภาวะทางอากาศ
มลภาวะทางอากาศ เช่น ฝุ่น PM 2.5, ควัน, ฝุ่นละออง ฯลฯ เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้หน้าคนที่มีผิวขาว ผิวใส เกิดการอุดตันบริเวณรูขุมขน ไปจนถึงการเกิดระคายเคืองผิวได้ นอกจากนี้ยังกระตุ้นสิวอุดตันให้กลายเป็นสิวอักเสบได้ ส่งผลให้ภาพรวมใบหน้าขาวใสเกิดความหมองคล้ำตามมา
คลิกอ่านเพิ่มเติม : สิวอักเสบ เกิดจากอะไร มีกี่แบบ พร้อมวิธีรักษา และดูแลตัวเองไม่ให้สิวลาม
- ความเครียดสะสม
ความเครียดมีผลต่อฮอร์โมนในร่างกายครับ ไม่ว่าจะคนผิวขาวหรือผิวเข้ม หากเผชิญภาวะเครียดสะสม มีโอกาสสูงที่สุขภาพผิวจะหมองคล้ำขึ้น ที่สำคัญยังทำให้ร่างกายแลดูอิดโรย
- การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ
คนที่นอนน้อย นอนพักผ่อนต่ำกว่า 6-8 ชั่วโมงต่อวัน มีโอกาสเกิดผิวหมองคล้ำได้ง่าย เพราะร่างกายที่สะสมความเหนื่อยล้าไม่ได้ฟื้นฟูตัวเองอย่างเต็มที่ครับ แม้ว่าจะมีผิวขาวใสเป็นทุนเดิม แต่ถ้านอนไม่พอก็ทำให้ผิวหน้าโทรมหมองคล้ำได้เช่นกัน
- พฤติกรรมการดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม
เช่น การไม่ทาครีมกันแดดปกป้องผิว ใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมที่ไม่ควรใช้ร่วมกัน หรือใช้สกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับผิว อาจทำให้เกิดปัญหาผิวเสียสะสมได้ครับ แม้ว่าจะเป็นคนที่มีผิวขาวเป็นทุนเดิมก็ตาม
- รับประทานอาหารไม่เพียงพอ
โดยเฉพาะใครที่ไม่ค่อยได้ทานผักหรือผลไม้ มักเกิดปัญหาผิวหมองคล้ำได้ง่ายครับ เพราะในสารผักและผลไม้ มักมีสารอาหารที่ช่วยเรื่องผิวขาวกระจ่างใส เช่น วิตามิน C, วิตามิน E, สารต้านอนุมูลอิสระ ฯลฯ การขาดสารอาหารเหล่านี้จึงเป็นเหตุให้ผิวไม่สดใส
- การดื่มน้ำน้อยเกินไป
หากดื่มน้ำน้อยเกินไป ผิวจะขาดความชุ่มชื้นครับ ส่งผลให้ผิวขาวแห้งกร้าน มีผิวไม่กระจ่างใส มองดูรวม ๆ แล้วผิวหมองคล้ำ
วิธีทําให้ผิวขาวเร็วที่สุดแบบธรรมชาติ
วิธีทําให้ผิวขาวเร็วที่สุดแบบธรรมชาติมีหลายวิธีครับ เช่น
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง / วัน
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักและผลไม้ ที่มีวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระ
- ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน และหมั่นเติมกันแดดซ้ำระหว่างวันทุก 2 ชั่วโมง
- ใช้สกินแคร์บำรุงผิวที่มีส่วนช่วยฟื้นฟูผิวให้กระจ่างใส เช่น วิตามิน C, Nicinamide
- ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อย 3-4 ครั้ง / สัปดาห์
- หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดจัดช่วงหลัง 09.00 น. และก่อนเวลา 17.00 น.
- ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอตามปริมาณน้ำหนักตัว
- ทานวิตามิน หรือ อาหารเสริม บำรุงผิว เช่น คอลลาเจน วิตามินซี วิตามินอี ฯลฯ
- สครับผิว หรือ พอกผิว เพื่อผลัดเซลล์ผิว ประมาณ 1 ครั้ง / สัปดาห์
- บำรุงผิวด้วยน้ำนม เพราะมีกรด Lactic ที่ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม และมีผิวใส
- เลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และการใช้สารเสพติด
โดยแต่ละวิธีสามารถฟื้นฟูผิวให้ขาวใสมีออร่า และมีผิวขาวเรียบเนียนกระจ่างใสได้ ซึ่งหมอจะขออธิบายเพิ่ม ดังนี้
1. นอนพักผ่อนให้เพียงพอต่อวัน
การนอน คือ หัวใจสำคัญของการฟื้นฟูผิวขาวและฟื้นฟูร่างกายครับ โดยควรนอนพักผ่อนให้พออย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง และควรเข้านอน – ตื่นนอน ให้ใกล้เคียงกับเวลาเดิมมากที่สุด แม้ว่าจะเป็นวันหยุดก็ตาม เพราะเมื่อนอนพักอย่างเพียงพอ จะไม่ทำให้ผิวโทรม หน้าโทรม แห้งขาดน้ำ
2. หมั่นทานอาหารที่มีประโยชน์
‘You are what you eat – กินอะไรก็ได้อย่างนั้น’ ประโยคนี้จริงแท้เสมอครับ เพราะอาหารการกินล้วนส่งผลต่อผิวพรรณ หากต้องการฟื้นฟูผิวขาวกระจ่างใส ควรเน้นทานอาหารที่มีวิตามินซี วิตามินอี คอลลาเจน หรือสารต้านอนุมูลอิสระครับ ซึ่งมักพบได้บ่อยในผัก ผลไม้ รวมถึงเนื้อสัตว์ ถั่ว ธัญพืช ฯลฯ
- วิตามินซี พบมากใน มะละกอ ฝรั่ง กีวี ดอกกะหล่ำ บรอกโคลี ผักเคล ฯลฯ
- วิตามินอี พบมากใน มะเขือเทศ มะม่วง เฮเซลนัท ถั่วอัลมอนด์ ฯลฯ
- คอลลาเจน พบมากใน ถั่ว ธัญพืช โปรตีนเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลาน้ำจืด ผักผลไม้สีแดง ฯลฯ
3. ทาครีมกันแดดปกป้องผิวเสมอ
หากต้องการมีผิวขาว ผิวใส การทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านจำเป็นมากครับ เพราะสารกันแดดช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV หรือ รังสีอัลตราไวโอเลต ที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ โดยเฉพาะผิวหมองคล้ำไม่สดใส นอกจากนี้ ควรหมั่นเติมกันแดดระหว่างวันทุก 2 ชั่วโมง เพื่อเสริมประสิทธิภาพการปกป้องผิวของครีมกันแดดครับ
ยูวี เอ-บี-ซี ซันสกรีน ครีม
Dr. V Square UV ABC Sunscreen Cream
ครีมกันแดดทาหน้า Dr. V Square UV ABC Sunscreen Cream SPF 40 PA+++ ปกป้องผิวจากรังสี UV ได้ทุกคลื่นรังสี กันแดดได้ 3 กระบวนการในเนื้อครีมเดียว ครอบคลุมทั้งการสะท้อน การกระเจิง และการดูดซับ สารกันแดดมีความคงตัวสูง นำเข้าจากประเทศเยอรมนี กันน้ำกันเหงื่อได้นานสูงสุด 6 ชั่วโมง
โดยกันแดด Dr. V Square ใช้ได้ทุกสภาพผิว แม้ว่าจะมีผิวบอบบางแพ้ง่าย ทาแล้วไม่ทำให้ผิววอก คนผิวเข้ม ผิวสองสี หรือผิวขาวใช้ได้ เนื้อสัมผัสบางเบา เกลี่ยง่าย พร้อมช่วยลดโอกาสการเกิดอาการผิวอักเสบขณะออกแดด เพราะมีสารสกัด Soothing Cooling นำเข้าจากประเทศเกาหลีใต้ ช่วยปลอบประโลมผิว
4. ทาสกินแคร์บำรุงผิวเป็นประจำ
การใช้สกินแคร์เป็นหนึ่งในสกินแคร์รูทีน ที่คนอยากฟื้นผิวหน้าให้ขาวใสมีออร่าไม่ควรมองข้าม เพราะการทาสกินแคร์เป็นประจำจะช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้น โดยส่วนผสมที่ควรมองหาในสกินแคร์ เช่น สารสกัดจาก Vitamin C, E, Nicinamide, Alpha Arbutin ฯลฯ
เมราลิส เซรั่ม
Dr. V Square Melaris Serum
เซรั่มฟื้นฟูผิว Dr. V Square Melaris Serum ใช้เทคโนโลยี Niosomal ช่วยนำพาสารสกัดเข้าสู่ผิวชั้นลึกได้มากถึง 332% เซรั่มฟื้นฟูผิวขาวใส พร้อมช่วยลดฝ้า กระ ให้แลดูจางลงใน 7-14 วัน มาพร้อมส่วนผสมสำคัญอย่าง Tranexamic Acid, Arbutin, Niacinamide, Glutathione และสารสกัดจากส้ม Mandarin ที่ทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อลดจำนวนการผลิตเม็ดสีที่ผิดปกติ
ซึ่งเซรั่มฟื้นฟูผิวขาวกระจ่างใสสูตรนี้ สามารถใช้ได้ทุกสภาพผิวครับ แม้ว่าจะผิวบอบบางแพ้ง่ายก็ตาม เพราะปราศจากสารอันตราย ลดโอกาสเกิดการระคายเคืองผิว
5. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
การหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อย 3 ครั้ง / สัปดาห์ เป็นวิธีฟื้นฟูผิวขาวใสที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งขึ้นได้ครับ เพราะในขณะที่ออกกำลังกายร่างกายจะได้รับออกซิเจนเพิ่มขึ้น พร้อมขับของเสียออกมาในรูปแบบของเหงื่อ เมื่อทำติดต่อกันต่อเนื่องหลายเดือน จะทำให้ผิวพรรณสดใสขึ้นกว่าตอนที่ไม่ได้ออกกำลังกายครับ
6. เลี่ยงการโดนแสงแดดระหว่างวัน
เวลาหลัง 09.00 น. และ ก่อน 17.00 น. เป็นช่วงเวลาที่ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดถ้าอยากฟื้นฟูผิวขาวครับ เพราะมีความเข้มข้นของรังสี UV หรือ UV Index สูง การเผชิญแสงแดดช่วงเวลาดังกล่าว มีโอกาสที่ผิวขาวจะแปรสภาพเป็นผิวหมองคล้ำได้ง่าย
กรณีที่ต้องโดนแดดช่วงเวลาดังกล่าว หมอแนะนำว่า ควรสวมใส่อุปกรณ์กันแดด เช่น แว่นตา หมวกปีกกว้าง เสื้อกันยูวี กางร่ม พร้อมกับทาครีมกันแดดควบคู่ไปด้วย เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด
7. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอกับความต้องการ
การดื่มน้ำให้เพียงพอมีส่วนช่วยฟื้นฟูผิวพรรณโดยรวมให้ดูสุขภาพดีขึ้นได้ครับ
โดยควรดื่มน้ำให้เพียงพอตามปริมาณน้ำหนักตัว เพื่อคงความชุ่มชื้นในเซลล์ผิว ป้องกันปัญหาผิวขาดน้ำ ที่สำคัญการดื่มน้ำยังช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายในรูปแบบการปัสสาวะ และยังทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้น ส่งผลให้ผิวใส
8. ทานอาหารเสริม / วิตามิน
การทานอาหารเสริม หรือ วิตามินเสริมอาหาร สามารถช่วยฟื้นฟูผิวที่ขาดวิตามินได้ครับ โดยวิตามินหรืออาหารเสริมที่ช่วยให้ผิวขาวใส มีสุขภาพผิวดี เช่น
- Grape Seed
- Vitamin C
- Glutathione
- Lycopene
- Zinc
อย่างไรก็ตาม การเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ควรพิจารณาแบรนด์ที่เชื่อถือได้ ผ่านการรับรองจาก อย. หรือจะเข้ารับการปรึกษาแพทย์โดยตรง เพื่อให้ทราบว่าควรทานวิตามินตัวไหนเพิ่มเป็นพิเศษก็ได้ครับ กรณีนี้จะฟื้นฟูร่างกายได้ตรงจุดกว่า
9. สครับผิวผลัดเซลล์ผิวเก่าสะสม
คนที่ต้องการฟื้นฟูผิวขาวให้สว่างกระจ่างใสขึ้น สามารถสครับผิวหรือพอกผิวได้ครับ โดยการสครับผิวจะช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวให้ไวยิ่งขึ้น จากปกติที่จะมีการผลัดเซลล์ผิวเองตามกระบวนการประมาณ 30 วัน
ซึ่งการสครับผิวฟื้นฟูผิวขาวขึ้น สามารถทำสครับใช้เองได้จากของใช้ในบ้านตามสูตรต่าง ๆ หรือจะใช้สครับสำเร็จรูปก็ได้เช่นกัน แต่มีข้อควรระวัง คือ ไม่ควรสครับผิวมากกว่า 1 ครั้ง / สัปดาห์ เพราะอาจทำให้ผิวบางลง มีผิวแห้ง หรือเกิดการระคายตามมาได้
10. บำรุงผิวด้วยน้ำนมให้ผิวเรียบเนียน
น้ำนมมีกรดแลคติก (Lactic acid) ที่ช่วยเรื่องการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนครับ ทำให้ผิวกระจ่างใส ผิวนุ่ม เรียบเนียน และมีความชุ่มชื้นเพิ่มขึ้น ซึ่งการใช้ผลิตภัณฑ์น้ำนมบำรุงผิวมักเป็นน้ำนมสูตรเข้มข้น พร้อมทั้งมีการผสมผสานวิตามินซีและโปรตีนไว้ด้วยกัน การใช้งานมีตั้งแต่ใช้สำหรับแช่ตัว ใช้ขัดผิว หรือใช้ในรูปแบบครีมบำรุงผิวขาวหลังอาบน้ำ
11. งดดื่มแอลกอฮอล์ / สูบบุหรี่
การดื่มแอลกอฮอล์นอกจากไม่ดีต่อร่างกายแล้ว ยังส่งผลทำให้ผิวโทรม มีภาวะผิวขาดน้ำ เพราะแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขับน้ำ และยังมีผลต่อระบบการไหลเวียนเลือดในร่างกาย ทำให้ผิวขาวไม่สดใส และดูโทรมได้ง่ายกว่าคนที่ไม่ดื่มครับ
ส่วนสารพิษในควันบุหรี่ ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่มวนหรือบุหรี่ไฟฟ้า ล้วนส่งผลให้ผิวพรรณแก่ก่อนวัย เร่งการเกิดริ้วรอย มีผิวหย่อนคล้อย ที่สำคัญทำให้ผิวขาดออกซิเจน
วิธีทำให้ผิวขาวกระจ่างใสแบบเน้นเห็นผลเร็ว
1. ฉีดวิตามินผิว
การฉีดวิตามินผิว คือ การฟื้นฟูผิวหมองคล้ำให้ดูกระจ่างใสสุขภาพดีขึ้นครับ
มักจะใช้ส่วนผสมตัวยา เช่น กรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) หรือ วิตามินซี (Vitamin C) ฉีดเข้าผิวเพื่อยับยั้งกระบวนการผลิตเม็ดสีเมลานิน เมื่อผิวได้รับวิตามินอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ผิวขาวใส นอกจากนี้ ยังฟื้นฟูร่างกายที่เหนื่อยล้า และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้
2. ฉีดเมโสหน้าใส
การฉีดเมโสหน้าใส (Mesotherapy) เป็นการฟื้นฟูบำรุงผิวที่เสื่อมสภาพลง ด้วยการฉีดตัวยาที่สกัดจากธรรมชาติเข้าสู่ชั้นผิวหนังแท้ (Dermis) เช่น Vitamin A, B, C, E, Collagen, Coenzyme ฯลฯ มีทั้งสูตรเน้นผิวขาว สูตรหน้าใส และสูตรแก้ผื่น ลดสิว
ตัวอย่างการฉีดเมโสหน้าใสฟื้นฟูผิวขาว และแก้ปัญหาผิว เช่น
- มาเด้คอลลาเจน : ลดการเกิดสิว ผดผื่น ผิวอักเสบ ขับสารพิษ
- Tensonez : ฟื้นฟูผิวขาวใส ลดฝ้า
- Alpha Arbutin : ลดการเกิดฝ้าโดยเฉพาะ
- Neo-Glutanex Glow : ลดการเกิดกระ รอยสิว ลดริ้วรอย ฟื้นฟูผิวแห้งกร้าน
- Filorga : ช่วยให้ผิวขาวใส ลดการเกิดฝ้า พร้อมบำรุงผิวอย่างล้ำลึก
3. ฉีด Skin Booster
Skin Booster คือ การทำหัตถการที่เน้นการฟื้นฟูผิวและกระตุ้นคอลลาเจน ผ่านการเติมสารบำรุงผิวต่าง ๆ โดยเฉพาะ ช่วยให้สภาพผิวดีขึ้น แก้ปัญหาผิวที่เป็นกังวล มีผิวแข็งแรง รวมถึงชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้
ตัวอย่างการฉีดสกินบูสเตอร์ฟื้นฟูผิวขาวใส เช่น
- Sculptra : เน้นการกระตุ้นคอลลาเจน Type 1 เสริมโครงสร้างผิวให้แข็งแรง ทำให้ผิวแน่นฟู ยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อย
- Skinvive : เติมน้ำให้ผิวถึงชั้นผิวหนังแท้ ช่วยให้ผิวโกลว์มีออร่า มีความชุ่มชื้นยาวนานขึ้น กระตุ้นการทำงาน Aquaporin-3 พร้อมลดริ้วรอยเล็ก ๆ เสริมผิวให้ยืดหยุ่น
- Radiesse Filler : ฟื้นฟูโครงสร้างผิวถึงชั้นลึก กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนผิว ทำให้ผิวแน่นกระชับขึ้น มีผิวขาวใส และยืดอายุผิว
- Rejuran : ซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหาย กระตุ้นคอลลาเจน ลดรอยดำจากสิว ลดการเกิดริ้วรอย ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ มีผิวขาวใสเปล่งประกาย
- Exosome : ฟื้นฟูผิวให้แลดูอ่อนเยาว์ กระชับรูขุมขนให้เล็กลง ปรับผิวขาวใสเป็นธรรมชาติ ช่วยลดการเกิดริ้วรอย ชะลอผิวไม่ให้เสื่อมสภาพก่อนวัย
- Gouri : เน้นการกระตุ้นคอลลาเจนผิว ฟื้นฟูผิวโทรมให้กลับมาสุขภาพดี เผยผิวขาวกระจ่างใส กระชับรูขุมขนเล็ก ๆ ให้เรียบเนียนขึ้น
4. ฉีด Juvelook
Juvelook หรือ ไหมน้ำ เป็นการฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจนแบบ Hybrid Biostimulator ที่มีการผสาน PDLLA (Poly-D, L-Lactic Acid) และ Hyaluronic Acid (HA) เข้าด้วยกัน ช่วยปรับผิวให้ดูสว่าง มีผิวกระจ่างใสเป็นธรรมชาติ ลดริ้วรอยรอบดวงตา รอยลึกและตื้นให้ดูจางลง พร้อมเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอิ่มน้ำ ฉ่ำวาว กระชับรูขุมขนให้เล็กลง
อยากมีผิวขาวควรใช้สกินแคร์ที่เน้นส่วนผสมชนิดใด ?
ส่วนผสมสกินแคร์ที่มีส่วนช่วยฟื้นฟูผิวหมองคล้ำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น เช่น
- Niacinamide
- Vitamin C
- Alpha Arbutin
- AHA (Alpha Hydroxy Acid) / BHA (Beta Hydroxy Acid)
- Retinol
- Licorice Extract
มีวิธีทำให้ผิวขาวเร่งด่วนเร็วภายใน 1 วัน 3 วัน หรือไม่ ?
ไม่มีวิธีทำให้ผิวขาวเร่งด่วนทันทีภายใน 1 วัน 3 วัน แบบเห็นผลทันตาครับ ไม่ว่าจะเป็นวิธีกู้ผิวขาวแบบธรรมชาติ หรือแบบเร่งด่วนก็ตาม
อย่างมากในช่วง 1-3 วัน หลังฟื้นฟูผิวด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น สครับผิว ทาครีมไวท์เทนนิง หรือทำหัตถการ อาจจะเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย เช่น ผิวกระจ่างใสขึ้นบ้าง แต่ไม่ถึงขั้นมีขาวมีออร่า หรือมีผิวกระจก
การฟื้นฟูผิวขาวให้ขาวกระจ่างใส มีผิวกระจก จำเป็นต้องใช้เวลาอย่างน้อย 3-6 เดือนขึ้นไป ขึ้นอยู่กับวิธีทำให้ผิวขาวที่เลือกปฏิบัติ การดูแลตัวเอง และความสม่ำเสมอครับ
สรุปเรื่องผิวขาวกระจ่างใส
อยากมีผิวขาว ผิวกระจ่างใส เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองได้เลยครับ ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต การทาครีมบำรุงผิว หรือจะทำหัตถการฟื้นฟูผิวชั้นลึกโดยตรงก็ได้เช่นกัน
อย่างไรก็ตาม การฟื้นฟูผิวขาวใสให้มีออร่า จำเป็นต้องใช้เวลาและมีความต่อเนื่องสม่ำเสมอครับ ยิ่งทำควบคู่ไปกับการดูแลตัวเองตามที่หมอแนะนำ จะยิ่งช่วยลดโอกาสการเกิดผิวหมองคล้ำ ช่วยให้ฟื้นฟูผิวขาวได้อย่างปลอดภัย และมีสุขภาพดีควบคู่กันไปด้วย
