วิธีรักษาฝ้าแดด
หลายคนมักถามหมอว่า วิธีรักษาฝ้าแดด มีอะไรบ้าง ? สามารถรักษาฝ้าแดดให้หายขาดได้ไหม ? ด้วยฝ้าแดดเป็นปัญหาที่ทำให้หลายคนกังวล เพราะผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส ซึ่งก็มีทั้งวิธีการรักษาฝ้าแดดแบบเร่งด่วนและแบบธรรมชาติ ที่ช่วยลดรอยฝ้าให้จางลงได้
ในบทความนี้หมอจะสรุปข้อมูลมาให้ว่า เป็นฝ้าแดด รักษายังไง ? พร้อมทั้งแนวทางป้องกันเพื่อลดการเกิดฝ้าแดดให้น้อยลง ติดตามอ่านได้ในบทความนี้ครับ
คลิกอ่านหัวข้อ วิธีรักษาฝ้าแดด
ลักษณะฝ้าแดด เป็นแบบไหน ? เกิดจากอะไร ?
ลักษณะฝ้าแดด จะปรากฏเป็นรอยสีน้ำตาล สีแดง สีเทาอมม่วง ไปจนถึงสีดำ มักเกิดบริเวณโหนกแก้ม หน้าผาก และบริเวณที่รับแสงแดดเป็นประจำ
ซึ่งมีโอกาสที่ฝ้าแดดจะเข้มขึ้นได้ หากผิวโดนแสงแดดมากขึ้น หรือหากมีการปกป้องผิวไม่ดีพอ รอยฝ้าแดดอาจกระจายเพิ่มขึ้นในบริเวณอื่น ๆ บนใบหน้าได้เช่นกันครับ
สาเหตุของการเกิดฝ้าแดด
- รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) : รังสีที่อยู่ในแสงแดด โดยชนิดรังสี UVA เป็นตัวการสำคัญที่กระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวเกิดรอยฝ้าแดด
- แสง HEVIS (High Energy Visible Light) : หรือแสงสีฟ้าที่เกิดจากหลอดไฟ หน้าจอคอมพิวเตอร์ หน้าจอโทรศัพท์มือถือ
เมื่อผิวได้รับแสงแดด แสงไฟ รวมถึงแสงหน้าจอจากสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ เซลล์ผิวจะผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้น เพื่อกรองรังสี Ultraviolet (UV) โดยเฉพาะรังสี UVA ที่มีคลื่นยาวและสามารถทะลุผ่านชั้นผิวได้ลึก
ส่งผลให้ผิวสร้างเม็ดสีมากเกินไปจนเกิดเป็นรอยฝ้าแดด ผิวจึงดูไม่สม่ำเสมอและหมองคล้ำ ซึ่งรังสี UVA นอกจากทำให้เกิดฝ้าแดดแล้ว ยังทำให้เกิดกระแดดได้ด้วยเช่นกันครับ
มีวิธีรักษาฝ้าแดดให้หายขาดได้ไหม ?
คำถามที่ว่าฝ้าแดดสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่นั้น หมอขอตอบว่า ปัจจุบันยังไม่มีวิธีไหนที่สามารถรักษาฝ้าแดดให้หายขาดได้อย่างถาวรครับ แต่ฝ้าแดดสามารถลดเลือนหรือจางลงได้ หากรักษาด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น การทำเลเซอร์ การลอกผิว หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
อย่างไรก็ตาม เนื่องจากผิวของเรายังต้องเผชิญกับแสงแดดและรังสี UV อยู่เสมอ จึงมีโอกาสที่ฝ้าแดดจะกลับมาได้ทุกเมื่อครับ
เป็นฝ้าแดดรักษายังไง ?
ใครที่กังวลว่าเป็นฝ้าแดด รักษายังไง ? ต้องทำอย่างไร ฝ้าแดดจะหายจางลง ? ไม่ต้องกังวลไปครับ เพราะการรักษาฝ้าแดดมีหลายวิธีให้เลือก ตามความเหมาะสมของสภาพผิว
โดยแบ่งเป็น วิธีรักษาฝ้าแดดแบบเร่งด่วน ซึ่งเหมาะกับคนที่ต้องการเห็นผลเร็ว และวิธีรักษาฝ้าแดดแบบธรรมชาติที่จะค่อย ๆ ลดเลือนฝ้าแดดอย่างอ่อนโยน เหมาะกับคนที่มีผิวบอบบางครับ
วิธีรักษาฝ้าแบบเร่งด่วน ที่เห็นผลไวขึ้น มีอะไรบ้าง ?
การใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์ เป็นวิธีแก้ฝ้าแดดที่เห็นผลได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ มาดูกันครับว่าวิธีการเร่งด่วนที่ใช้ในการลดฝ้ามีอะไรบ้าง
ฉีดเมโสฝ้า
การฉีดเมโสฝ้า เป็นวิธีรักษาฝ้าแบบเร่งด่วน โดยจะฉีดตัวยาที่มีส่วนผสมของวิตามิน กรดอะมิโน และแร่ธาตุต่าง ๆ เข้าสู่ผิวชั้นกลางโดยตรง
ช่วยลดการทำงานของเซลล์เม็ดสี ทำให้ฝ้า กระ จุดด่างดำจางลง และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ หน้าดูกระจ่างใส ให้ผลลัพธ์ไว เห็นผลได้ประมาณ 20-50% เมื่อเทียบกับการทาครีม และยังปลอดภัย
เพราะตัวยาที่ใช้เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่สามารถสลายได้เอง อย่างไรก็ตาม ควรฉีดกับแพทย์ที่มีประสบการณ์ในคลินิกที่ได้มาตรฐานครับ
เลเซอร์ลดฝ้า
การทำเลเซอร์ลดฝ้าแดด เป็นวิธีที่ใช้พลังงานความร้อนจากเลเซอร์เพื่อปรับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ โดยเลเซอร์จะเข้าไปทำลายเม็ดสีเมลานินในผิวชั้นบน กระตุ้นให้เซลล์ผิวผลัดตัวเร็วขึ้น ช่วยลดเลือนฝ้าได้อย่างเห็นผล
แต่อาจทำให้ผิวบริเวณที่ทำบางลง รู้สึกไวต่อแสงได้ง่ายขึ้น และเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ชัดเจน อาจจำเป็นต้องทำเลเซอร์ลดฝ้าอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ ซึ่งจะมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงครับ
ลอกผิวรักษาฝ้า
การลอกผิวเพื่อรักษาฝ้าแดด เป็นวิธีที่ใช้สารเคมีหรือกรดอ่อน ๆ ในการผลัดเซลล์ผิวชั้นบน ซึ่งช่วยลดเลือนฝ้าให้จางลงได้
ซึ่งการรักษาฝ้าแดดด้วยวิธีนี้ควรทำโดยแพทย์ผู้มีประสบการณ์เท่านั้น เพราะหากใช้ปริมาณกรดหรือสารเคมีที่มากเกินไป อาจทำให้เกิดแผลถาวรหรือทำให้ผิวบอบบางลงจนไวต่อแสง นอกจากนี้ ผิวอาจแห้งและระคายเคืองได้ง่ายขึ้นครับ
วิธีรักษาฝ้าแดดแบบธรรมชาติ ค่อย ๆ ลดรอยให้จางลงแบบเห็นผล
สำหรับคนที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย เหมาะกับวิธีลดฝ้าแดดแบบธรรมชาติ การใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติในการบำรุงผิวจึงเป็นทางเลือกที่ดี ช่วยลดเลือนฝ้าและทำให้ผิวดูสว่าง กระจ่างใสอย่างปลอดภัยครับ
ใช้เซรั่มลดฝ้า
การใช้เซรั่มลดฝ้าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ฝ้าแดดและจุดด่างดำจางลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ปัจจุบันมีเซรั่มลดฝ้าหลายชนิดที่มีส่วนผสมของสาร Whitening เช่น วิตามิน C, อาร์บูติน (Arbutin) และ AHA ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยปรับสีผิวให้สว่างขึ้น และลดเลือนเม็ดสีที่ไม่สม่ำเสมอ
อย่างไรก็ตาม การรักษาฝ้าด้วยเซรั่มต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ เพราะผลลัพธ์จะค่อย ๆ ปรากฏเมื่อใช้อย่างต่อเนื่องครับ
DR. V SQUARE MELARIS SERUM
Dr. V Square Melaris Serum เป็นเซรั่มบำรุงผิวหน้าสูตรเข้มข้น ที่พัฒนาขึ้นเพื่อลดเลือนฝ้าแดด ฝ้าลึก กระ จุดด่างดำ และปัญหาผิวจากวัย (Age Spot) โดยเฉพาะ ด้วยเนื้อเซรั่มแบบอิมัลชั่นที่เข้มข้น อุดมด้วยสารไวท์เทนนิ่งแอคทีฟทรงประสิทธิภาพ เช่น Tranexamic Acid, Niacinamide, Arbutin, Glutathione และวิตามิน C สามอนุพันธ์ ซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อลดฝ้าแดดอย่างตรงจุด ให้ฝ้า กระ แลดูจางลงได้โดยไม่ทำให้ผิวบาง
เซรั่มนี้ปลอดภัยต่อทุกสภาพผิว เพราะปราศจากสารเคมีอันตราย 100% ช่วยฟื้นฟูผิวที่หมองคล้ำจากแสงแดดและลดฝ้าแดดได้อย่างอ่อนโยน เมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ผิวจะดูกระจ่างใส สุขภาพดี และมีความชุ่มชื้นฉ่ำวาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงผิวและลดเลือนฝ้าแดดในทุก ๆ วัน
วิธีดูแลตัวเองในระหว่างรักษาฝ้าแดด
เพื่อให้การรักษาฝ้าแดดได้ผลลัพธ์ที่ดี และลดโอกาสการเกิดฝ้าใหม่ ควรดูแลผิวอย่างเหมาะสมในช่วงที่กำลังรักษา โดยมีวิธีดูแลตัวเองที่แนะนำดังนี้ครับ
- หลีกเลี่ยงการเจอแสงแดด โดยเฉพาะในช่วง 09.00 น. – 16.00 น.
- หากต้องออกไปข้างนอก ควรใช้หมวก แว่นกันแดด หรือร่มเพื่อป้องกัน
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อ่อนโยน หลีกเลี่ยงสารที่ทำให้ระคายเคือง เช่น น้ำหอมและแอลกอฮอล์
- งดการขัดผิวหรือสครับผิวบ่อยเกินไป เพราะจะทำให้ผิวบางและระคายเคืองได้ง่าย
- พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้ผิวฟื้นฟูตัวเอง
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและยืดหยุ่นดีขึ้น
- ทาครีมกันแดดทุกวัน โดยควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF และ ค่า PA ให้เหมาะกับการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ป้องกันการเกิดฝ้าแดดใหม่และลดโอกาสที่ฝ้าจะเข้มขึ้น
ครีมกันแดดทาหน้า ป้องกันการเกิดฝ้าแดด
DR. V SQUARE UV ABC SUNSCREEN CREAM SPF40 PA+++
Dr. V Square UV ABC Sunscreen Cream SPF40 PA+++ เป็นครีมกันแดดที่ปกป้องผิวจากรังสี UVA UVB และ Blue Light ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของฝ้าแดดและจุดด่างดำ ด้วยสูตร Hybrid Sunscreen ที่ทำงานแบบ 3 ขั้นตอน ทั้งสะท้อน กระเจิง และดูดซับรังสี ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดฝ้าแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมกันน้ำและเหงื่อได้ยาวนาน 4-6 ชั่วโมง
ผลิตภัณฑ์ Dr. V Square ยังมีความอ่อนโยน เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายและไม่ก่อให้เกิดสิว สูตรนี้ปราศจากสารเคมีอันตราย ช่วยลดการอักเสบของผิวและป้องกันริ้วรอยที่เกิดจากแสงแดด อีกทั้งยังให้สัมผัสที่เย็นสบาย ช่วยปลอบประโลมผิวจากความร้อน ใช้ได้กับทุกสภาพผิว เหมาะสำหรับการปกป้องผิวในทุกวันครับ
วิธีป้องกันลดการเกิดฝ้าแดด
ฝ้าแดด สามารถป้องกันให้เกิดขึ้นน้อยลงได้ โดยทำตามวิธีเหล่านี้
- หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดด ในช่วงเวลา 09.00 น. – 16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แสงยูวีมีความเข้มข้นสูง และมีโอกาสทำร้ายผิวมากที่สุด
- สวมอุปกรณ์กันแดด เช่น กางร่ม แว่นกันแดด และเสื้อกันยูวี เพื่อช่วยป้องกันรังสี UVA จากแสงแดด
- ทาครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าและผิวกายอย่างสม่ำเสมอ ควรทาครีมกันแดดอย่างน้อย 15-30 นาทีก่อนออกแดด และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง แม้อยู่ในร่มหรือนอกบ้าน
- ใช้ครีมบำรุงผิวหน้าเป็นประจำ เพื่อเสริมเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น และลดการระคายเคืองจากแสงแดด
- หลีกเลี่ยงการใช้ยา หรือฮอร์โมนที่อาจกระตุ้นให้เกิดฝ้า เช่น ยาคุมกำเนิด หากจำเป็นต้องใช้ ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เสมอครับ
- รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ส้ม มะเขือเทศ และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ที่ช่วยลดการอักเสบ และปกป้องผิวจากการถูกทำลาย
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน การนอนหลับที่เพียงพอจะช่วยให้ฮอร์โมนในร่างกายทำงานอย่างสมดุล ลดการสร้างเมลานินที่ผิดปกติ และลดโอกาสการเกิดฝ้าแดดครับ
รักษาฝ้าแดดด้วยวิธีไหนดี เห็นผลไว
สำหรับการรักษาฝ้าแดดนะครับ จริง ๆ แล้วสามารถได้ผลดีทั้งแบบธรรมชาติด้วยการทาสกินแคร์ และวิธีเร่งด่วนทางการแพทย์ สิ่งสำคัญคือการเลือกวิธีให้เหมาะกับปัญหาที่เราเผชิญอยู่
ถ้าฝ้าแดดขึ้นไม่เยอะ การทาสกินแคร์ที่มีสารไวท์เทนนิ่งแอคทีฟช่วยลดฝ้าก็เพียงพอครับ เพราะเป็นวิธีที่ปลอดภัยและค่อยเป็นค่อยไป
แต่ถ้าฝ้าเริ่มเข้มขึ้นหรือเรื้อรัง การปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาทางเลือกการรักษาแบบเร่งด่วน อย่างเช่น การทำเลเซอร์ ลอกผิว หรือฉีดเมโส อาจให้ผลที่เร็วขึ้นและตรงจุดกับปัญหามากกว่าครับ
การรักษาฝ้าแต่ละวิธีมีข้อดีต่างกัน ดังนั้น การเลือกวิธีที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา จะช่วยให้การรักษาเห็นผลดีได้เร็วที่สุดครับ
รักษาฝ้าแดดใช้เวลานานไหม กี่วันเห็นผล ?
ระยะเวลาในการรักษาฝ้าแดดให้จางลง ขึ้นอยู่กับวิธีที่เลือกและสภาพผิวของแต่ละคน หากใช้วิธีทางการแพทย์ เช่น เมโสฝ้า เลเซอร์ หรือการลอกผิว จะเริ่มเห็นผลในประมาณ 1-2 สัปดาห์
ส่วนการใช้สกินแคร์บำรุงผิว อาจใช้เวลานานกว่านั้น ประมาณ 4-8 สัปดาห์ จึงจะเห็นผลชัดเจน การรักษาฝ้าแดดให้ได้ผลดีที่สุดต้องทำอย่างสม่ำเสมอ และป้องกันไม่ให้ฝ้าแดดกลับมาเข้มขึ้นครับ
สรุปวิธีการรักษาฝ้าแดดให้จางลง
วิธีรักษาฝ้าแดดให้จางลง สามารถทำได้ทั้งวิธีธรรมชาติและวิธีเร่งด่วน ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของฝ้าและสภาพผิวของแต่ละคนครับ
สำหรับฝ้าที่ไม่มาก การใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมช่วยลดเลือนฝ้า เป็นวิธีที่ปลอดภัย เหมาะกับการดูแลในระยะยาว แต่ถ้าฝ้าเข้มและเห็นชัด การรักษาด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ อย่างการทำเลเซอร์ การลอกผิว หรือการฉีดเมโส อาจช่วยให้ฝ้าจางลงได้ไวและชัดเจนขึ้นครับ
ไม่ว่าจะเลือกวิธีไหน การดูแลผิวให้แข็งแรง และทาครีมกันแดดเป็นประจำก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยป้องกันไม่ให้ฝ้าแดดเข้มขึ้น และลดโอกาสเกิดฝ้าใหม่ เพื่อให้ผิวหน้ากระจ่างใส สีผิวดูสม่ำเสมอครับ