10 ข้อดี ประโยชน์ครีมกันแดด มีอะไรบ้าง สำคัญต่อผิวหน้า-ผิวกายอย่างไร ?

ประโยชน์ครีมกันแดด มีอะไรบ้าง สำคัญอย่างไร

ประโยชน์ของครีมกันแดด

หากเราลองคิดดูดี ๆ ประโยชน์ของครีมกันแดด ถือว่ามีข้อดีเยอะมากครับ เพราะการทากันแดดที่บริเวณผิวหน้า และ ผิวกาย จะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ในระหว่างที่เราเผชิญแสงแดดจัดระหว่างวัน

ในบทความนี้หมอได้สรุปสรรพคุณ พร้อมประโยชน์ของครีมกันแดดมาให้แล้ว ว่ากันแดดหน้าและกันแดดตัว ช่วยปกป้องผิวสวยจากแสงแดดได้อย่างไรบ้าง ? ติดตามได้ผ่านบทความนี้ครับ

คลิกอ่านหัวข้อ ประโยชน์ของครีมกันแดด


ทำไมต้องทาครีมกันแดด มีความสำคัญต่อผิวอย่างไร ?

สาเหตุที่เราต้องหมั่นทำครีมกันแดดผิวหน้า และ ผิวกาย เป็นประจำทุกวัน แม้จะอยู่แค่ในบ้าน มีดังนี้

  • ลดการเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ เพราะรังสีอัลตราไวโอเลต หรือ รังสี UV ในแสงแดด เป็นสาเหตุหลักของการเกิดปัญหาผิว เช่น หน้าเป็นฝ้า กระแดด จุดด่างดำ การเกิดริ้วรอยก่อนวัย​ ฯลฯ 
  • ปกป้องผิวบริเวณรอบดวงตา เพราะผิวบริเวณดังกล่าวมีความบอบบาง ทำให้ง่ายต่อการเกิดปัญหาผิวหมองคล้ำ ไม่แพ้จุดอื่น ๆ บนใบหน้าครับ
  • ป้องกันการเกิดภาวะผิวไหม้แดด เพราะรังสี UVB จากแสงแดด เป็นตัวการหลักที่ทำให้หลายคนเกิดภาวะผิวไหม้แดด เมื่อต้องเผชิญแสงแดดจัดติดต่อกันเป็นเวลานานหลายชั่วโมง ส่งผลให้ผิวไหม้ มีรอยแดง มีอาการคัน รู้สึกปวดแสบปวดร้อนได้ครับ
  • ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง เพราะการตากแดดติดต่อกันเป็นเวลานานหลายปี จะทำให้รังสียูวีเข้าไปทำลาย DNA (Genotoxic) ซึ่งอาจส่งผลทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังตามมา
ข้อดีของการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF และ ค่า PA เหมาะสม
ข้อดีของครีมกันแดดที่มีค่า SPF และ ค่า PA เหมาะสม จะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV

ข้อดีของการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF และ ค่า PA เหมาะสม

ข้อดีของการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF และ ค่า PA เหมาะสมกับการใช้ชีวิตในแต่ละวัน จะทำให้ปกป้องผิวจากแสงแดดได้ดียิ่งขึ้นครับ เพราะข้อเสียของการทาครีมกันแดด ที่มีค่า SPF หรือ ค่า PA น้อยเกินไป จะปกป้องผิวเราจากแสงแดดไม่ได้ โดยความรู้สึกแทบไม่ต่างกับการไม่ทาครีมกันแดดด้วยซ้ำ

หมอได้สรุปหลักการเลือกค่า SPF และ ค่า PA ในครีมกันแดดที่เหมาะสมไว้ ดังนี้

  • กรณีอยู่ในบ้าน ไม่ได้เจอแสงแดดจัด ควรใช้กันแดดค่า SPF 30 PA++ 
  • กรณีเผชิญแสงแดดจัดระหว่างวัน ควรใช้กันแดดค่า SPF 40 PA+++ 
  • กรณีทำกิจกรรมกลางแจ้ง ดำน้ำ เล่นกีฬา ควรใช้กันแดดค่า SPF 50 PA++++ 

DR. V SQUARE UV ABC SUNSCREEN CREAM SPF 40 PA+++

DR. V SQUARE Sunscreen Cream

ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้า Dr. V Square UV ABC Sunscreen Cream เป็นกันแดดสูตรอ่อนโยน ที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ถึง 3 ขั้นตอน คือ การสะท้อน การกระเจิง และการดูดซับ มาพร้อมสารกันแดดที่มีความคงตัวสูง นำเข้าจากประเทศเยอรมัน มีค่า SPF 40 PA+++ ที่เพียงพอต่อการปกป้องผิวในระหว่างวันครับ

ทีมหมอ Dr. Vsquare ได้พัฒนากันแดดหน้า ให้ใช้ได้กับทุกสภาพผิวครับ แม้ว่าจะมีผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวบอบบางก็ใช้ทาได้ นอกจากนี้ยังเพิ่มสาร Soothing Cooling จากประเทศเกาหลีใต้ เพื่อลดการทำลายชั้นผิว ป้องกันผิวแสบร้อนหลังออกแดด


ประโยชน์ของครีมกันแดด มีอะไรบ้าง ปกป้องผิวอย่างไร ?

ประโยชน์ของครีมกันแดดมีหลากหลายมากครับ โดยหมอได้สรุปประโยชน์ครีมกันแดด ที่ช่วยปกป้องผิวเราไว้ ดังนี้

1. ลดโอกาสการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ

ข้อดีของการทากันแดดก่อนเผชิญแสงแดดจัด คือ ช่วยลดโอกาสการเกิดฝ้า กระแดด รวมถึงจุดด่างดำบริเวณผิวครับ เพราะเมื่อผิวสัมผัสกับแสง UVA ติดต่อกันเป็นเวลานาน จะทำให้เกิดการผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้นผิดปกติ ส่งผลให้เกิดปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ บริเวณชั้นผิวครับ

2. ป้องกันผิวหมองคล้ำ

ประโยชน์ของครีมกันแดดอีกอย่าง คือ การช่วยปกป้องผิวหมองคล้ำ เพราะการเผชิญแสงแดดจัดติดต่อกันเป็นเวลานานหลายชั่วโมง จะส่งผลให้ผิวหมองคล้ำ ผิวไม่เรียบเนียน มีสีผิวไม่สม่ำเสมอ ซึ่งนับว่าเป็นปัญหาที่ทำให้ใครหลายคนสูญเสียความมั่นใจ การทาครีมกันแดดผิวหน้า และ ผิวกาย จึงเป็นทางออกที่ง่ายและดีที่สุดครับ

ประโยชน์ครีมกันแดดป้องกันผิวหมองคล้ำ
ประโยชน์ของการทากันแดดทุกวัน จะช่วยปกป้องผิวหมองคล้ำ

3. ป้องกันการเกิดภาวะผิวไหม้แดด

แม้ว่ารังสี UVB จะมีคลื่นความยาวน้อยกว่ารังสี UVA แต่ผิวที่ไม่ได้ทากันแดด จะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะผิวไหม้แดดได้ เมื่อผิวสัมผัสกับแสงแดดติดต่อกันเป็นเวลาหลายชั่วโมง จะทำให้ผิวแดง รู้สึกแสบร้อน หรือระคายเคืองได้ครับ ประโยชน์ของครีมกันแดดในข้อนี้ถือว่าสำคัญมาก เพราะหากผิวไหม้แดด ต้องใช้เวลาฟื้นฟูผิวนานเป็นสัปดาห์ หรืออาจจะเป็นหลักเดือน

หมอได้สรุปความแตกต่างของรังสี UVA และ UVB ไว้ในบทความ รังสี UVA และ UVB คืออะไร ? แตกต่างกันอย่างไร ? สามารถตามเข้าไปอ่านได้เลยครับ 

4. ลดการเกิดสิวอุดตัน

ข้อดีของกันแดดที่เราใช้ทาเป็นประจำทุกวัน คือ จะช่วยลดโอกาสการเกิดสิวครับ เพราะเมื่อผิวหน้าสัมผัสแสงแดด จะทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมามาก ส่งผลให้หน้ามันได้ง่าย เมื่อหน้าที่มันโดนมลภาวะต่าง ๆ เช่น ฝุ่น ควัน มีโอกาสที่จะเกิดสิวอุดตันได้ครับ

5. ลดการเกิดสิวอักเสบ ที่พัฒนามาจากสิวอุดตัน

การทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน จะช่วยลดโอกาสการเกิดสิวอักเสบได้ครับ เพราะหน้าที่มีสิวอุดตัน หากสัมผัสกับความมัน ที่ต่อมน้ำมันผลิตเพิ่มขึ้น รวมถึงการโดนมลภาวะอื่น ๆ ก็จะทำให้สิวอุดตัน พัฒนากลายเป็นสิวอักเสบตามมา

ครีมกันแดดประโยชน์ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งผิวหนัง
ข้อดีของการแดด คือ ช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็งผิวหนัง

6. ป้องกันการเกิดมะเร็งผิวหนัง

ประโยชน์ของครีมกันแดดข้อนี้ เหมือนจะเป็นเรื่องไกลตัว แต่ไม่ควรมองข้ามครับ ! เพราะการที่ผิวเผชิญแสงแดดจัด ติดต่อสะสมกันเป็นเวลานานหลายปี รังสี UV ในแสงแดดจะเข้าไปทำลายเซลล์ผิว จนถึงระดับ DNA ทำให้มีโอกาสเกิดเป็นมะเร็งผิวหนัง (Skin Cancer)

7. ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

สรรพคุณของครีมกันแดด มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย เช่น รอยตีนกา รอยเหี่ยวย่น เพราะรังสี UVA เป็นรังสีที่มีคลื่นความยาว สามารถทะลุไปยังชั้นผิวได้ครับ ทำให้เมื่อเราอายุเพิ่มขึ้นมักจะเกิดริ้วรอยต่าง ๆ ตามมา เพราะคอลลาเจนในผิวถูกทำลาย การทาครีมกันแดดจึงช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยได้เป็นอย่างดี

8. เสริมเกราะป้องกันผิวจากรังสี UV

การทาครีมกันแดดจะช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง พร้อมที่จะเผชิญแสงแดดจัดในระหว่างวัน ผิวที่ไม่ทากันแดดจะบอบบางกว่า ถูกรังสี UV ทำลายชั้นผิวได้ลึกกว่า ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมามากมาย เช่น การเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวไหม้แดด สิวอักเสบ ฯลฯ

ประโยชน์กันแดดช่วยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์
ข้อดีของการทาครีมกันแดดเป็นประจำ ช่วยทำให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ 

9.ชะลอผิวให้ดูอ่อนเยาว์

ครีมกันแดดมีส่วนช่วยชะลอผิวให้ดูอ่อนกว่าวัย เพราะป้องกันการเกิดปัญหาผิวจากรังสี UVA และ UVB ผิวที่ไม่ทากันแดดเป็นประจำ จะเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ ส่งผลให้หน้าดูมีอายุ แลดูเหนื่อยอยู่ตลอดเวลา ถ้าอยากให้ผิวหน้าดูอ่อนเยาว์ หมอแนะนำว่าไม่ควรมองข้ามประโยชน์ของครีมกันแดดในข้อนี้ครับ

10. เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว

ครีมกันแดดบางยี่ห้อ จะมีส่วนผสมจากมอยส์เจอไรเซอร์เป็นส่วนประกอบครับ ที่ช่วยให้ผิวอุ้มน้ำ ไม่แห้ง ลดปัญหาผิวขาดน้ำเมื่อต้องเผชิญแสงแดดจัด ซึ่งผิวที่แห้งจะมีความบอบบางอ่อนแอเมื่อสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง โดยประโยชน์ของครีมกันแดดเมื่อผิวชุ่มชื้น คือ ช่วยให้แต่งหน้าได้ง่ายขึ้น เครื่องสำอางติดทนได้ยาวนานกว่าครับ


ข้อเสียของการไม่ทาครีมกันแดด มีอะไรบ้าง ?

  • เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ บริเวณใบหน้า
  • มีปัญหาสิวเกิดขึ้น ที่พัฒนาจากสิวอุดตัน จนกลายเป็นสิวอักเสบ
  • มีริ้วรอยก่อนวัยบนใบหน้า เช่น ตีนกา รอยเหี่ยวย่น
  • เกิดภาวะผิวไหม้แดด ตัวแดง รู้สึกแสบร้อน หากรุนแรงมาก อาจจะถึงขั้นมีตุ่มน้ำขึ้นที่ผิว
  • เสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง (Skin Cancer) เพราะ DNA (Genotoxic) ถูกทำลาย
  • สีผิวหมองคล้ำ ไม่เรียบเนียน สีผิวไม่สม่ำเสมอ

สรุปเรื่องประโยชน์ของการทาครีมกันแดด

ในชีวิตประจำวันเราแทบหลีกเลี่ยงแสงแดดไม่ได้เลยครับ การทาครีมกันแดดผิวหน้า และ ผิวกาย จึงเป็นสิ่งที่ควรทาเป็นประจำทุกวัน เพราะประโยชน์ของครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV 

อีกสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม คือ การเลือกกันแดดที่มีค่า SPF และ ค่า PA เหมาะสม พร้อมทั้งหมั่นเติมกันแดดซ้ำระหว่างวันครับ ก็จะยิ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของกันแดดให้ปกป้องผิวเราได้ดียิ่งขึ้น