ทากันแดดแล้วหน้ามัน
หลังทากันแดดแล้วหน้ามัน หน้าเยิ้ม เป็นคราบ ถือเป็นปัญหากวนใจของใครหลายคนครับ โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวมันเป็นทุนเดิม ทำให้เครื่องสำอางหลุด เหนียวเหนอะหนะ ไม่สบายผิวหน้า
หมอจะพาไปหาคำตอบว่า ปัจจัยใดบ้างที่ทำให้ผิวมัน หน้าเมือก หลังทากันแดด แก้ปัญหานี้อย่างไร ? หน้ามันง่าย ควรหยุดทากันแดดไหม ? เลือกครีมกันแดดอย่างไรให้เหมาะกับสภาพผิวครับ
คลิกอ่านหัวข้อ ทากันแดดแล้วหน้ามัน
ทากันแดดแล้วหน้ามัน เกิดจากสาเหตุอะไร ?
มีหลายปัจจัยที่ทำให้ผลิตภัณฑ์กันแดดซึมเข้าสู่ผิวได้ไม่ดี ทำให้เกิดปัญหาทากันแดดแล้วหน้ามัน หน้าเยิ้ม เครื่องสำอางไม่ติด หน้าเป็นคราบระหว่างวันครับ เช่น
- มีสิ่งสกปรกตกค้างในชั้นผิว : หากมีสิ่งสกปรกหรือสารเคมีตกค้างใต้ผิว สกินแคร์และครีมกันแดดจะซึมเข้าสู่ผิวได้ช้า เป็นคราบ เป็นขุย รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ เสี่ยงเกิดสิวตามมาได้
- ผิวไม่แข็งแรง : ผิวที่ไม่แข็งแรง มักมีปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น ผิวแห้งหรือมันเกินไป ผิวบอบบาง แพ้ง่าย ทำให้สกินแคร์ซึมลงสู่ผิวได้ไม่ดี หลังทากันแดดหน้ามันเยิ้ม เครื่องสำอางไม่เกาะหน้า
- ครีมกันแดดไม่เหมาะกับสภาพผิว : หากผิวมันมาก ๆ แต่เลือกครีมที่เนื้อหนักเกินไป กันแดดจะซึมเข้าสู่ผิวช้า หน้าเยิ้มหลังทากันแดด หน้าวอก ดูไม่เป็นธรรมชาติ
- สภาพอากาศ : อากาศร้อนหรือแห้งมาก ๆ ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น กระตุ้นให้ร่างกายขับเหงื่อ หรือความมันออกมาเพิ่มขึ้น ใบหน้ามีน้ำมันมากกว่าปกติ ทากันแดดแล้วหน้ามัน
ทำไมคนผิวมัน มีโอกาสเกิดหน้ามันได้ง่ายกว่าผิวแบบอื่น ๆ ?
ผู้ที่มีผิวมัน มักมีปัญหาทากันแดดแล้วหน้ามันได้ง่ายกว่าผู้ที่มีผิวแห้ง ผิวผสม หรือผิวธรรมดาครับ เพราะต่อมไขมันที่รูขุมขนผลิตน้ำมันเคลือบผิว (Sebum) ออกมามากกว่าผิวชนิดอื่น ๆ
คนผิวมันจึงมีโอกาสเกิดสิวอักเสบได้ง่าย เนื่องจากรูขุมขนขยายตัวกว้าง ทำให้เชื้อแบคทีเรียเข้าไปอุดตันในรูขุมขน หากรักษาสิวไม่ถูกวิธี อาจเกิดรอยแดง รอยดำ หน้าหมองคล้ำได้ครับ
ทาครีมกันแดดแล้วหน้ามัน หน้าเยิ้ม ต้องทำอย่างไร ?
สำหรับใครที่มีปัญหาทาครีมกันแดดแล้วหน้ามัน หน้าเยิ้มระหว่างวัน กันแดดซึมเข้าสู่ผิวช้า เหนียวเหนอะหนะ เป็นคราบ หมอได้รวบรวมเทคนิคการเลือกใช้ครีมกันแดด ปริมาณครีมกันแดดที่เหมาะสม และวิธีดูแลผิว เพื่อแก้ปัญหานี้มาฝากครับ
1. เลือกกันแดดเนื้อแมตต์ สูตรคุมมัน
ครีมกันแดดมีด้วยการหลายสูตร เพื่อให้ตอบโจทย์กับสภาพผิวที่แตกต่างกัน ใครที่มีปัญหาทากันแดดแล้วหน้ามันเยิ้ม แนะนำให้เลือกกันแดดเนื้อแมตต์ ไม่เพิ่มความมันวาวให้กับผิว และใช้สูตรคุมมัน มีส่วนผสมที่ลดการผลิตน้ำมัน หรือสารที่ดูดซับความมันเงาบนผิว เช่น ซิลิโคน
2. ใช้ปริมาณครีมกันแดดให้เหมาะสม
การทากันแดดมากเกินไปไม่ได้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต หรือรังสี UV แต่ทำให้ครีมซึมได้ยาก เหนอะหนะ หลังทากันแดดแล้วหน้ามัน หน้าเยิ้ม บริเวณใบหน้าและลำคอใช้ครีมกันแดดเพียง 1-2 นิ้วมือ ตามหน่วย FTU หรือ Finger Tip Unit ก็เพียงพอแล้วครับ
3. วอร์มครีมกันแดดก่อนทา
การวอร์มครีมกันแดดที่หลังมือก่อน ช่วยให้เนื้อครีมแตกตัว ซึมลงสู่ผิวได้ง่าย ลดโอกาสเกิดการอุดตันผิว หลังทากันแดดลงบนผิวให้รอเนื้อครีมซึมสัก 1-2 นาที ค่อยเริ่มแต่งหน้าครับ ช่วยให้แต่งหน้าได้ง่าย ผิวเนียน ไม่เป็นขุยระหว่างวัน ทาครีมกันแดดแล้วหน้าไม่มัน ไม่เมือก
คลิกอ่านเพิ่มเติม : 8 วิธีแก้ ทากันแดดแล้วเป็นขุย เป็นคราบ พร้อมแนวทางเลือกกันแดด ไม่ให้ทิ้งคราบกวนใจ
4. ใช้ฟองน้ำและแป้งฝุ่นช่วยลดความมัน
แนะนำให้ใช้ฟองน้ำชุบน้ำหมาด ๆ แล้วแท็บครีมกันแดดเบา ๆ จนทั่วหน้าครับ ไม่ถูหรือปาดครีม ป้องกันครีมกันแดดจับตัวเป็นก้อน ช่วยลดความมันจากกันแดดและสกินแคร์ที่ไม่สามารถซึมเข้าสู่ผิว ทำให้ผิวแมตต์ ไม่มันเงา
หากทากันแดดแล้ว รู้สึกหน้ามัน เหนียว ไม่สบายผิว สามารถใช้แป้งฝุ่น หรือ Setting Powder เป็นตัวช่วยกำจัดความมันส่วนเกิน และล็อกให้เครื่องสำอางติดผิวได้ดีขึ้น
5. ฉีดสเปรย์น้ำแร่
สเปรย์น้ำแร่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดความมัน ลดการอักเสบของผิว ลดการระคายเคือง และชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิวได้ สามารถฉีดได้ทั้งก่อนและหลังแต่งหน้า หรือฉีดเติมความสดชื่นระหว่างวัน
หากผิวมันมาก ๆ แนะนำให้ใช้สเปรย์น้ำแร่ที่มีส่วนผสมช่วยควบคุมความมันส่วนเกินบนใบหน้า เช่น กรดไกลโคอิก (Glycolic Acid), ซิงก์ (Zinc) และไฮยาลูรอนิก แอซิด (Hyaluronic Acid หรือ HA)
6. ใช้ครีมกันแดดเนื้อบางเบาเติมหน้าระหว่างวัน
การเติมกันแดดระหว่างวันทุก ๆ 2 ชั่วโมง ช่วยปกป้องผิวจากอันตรายของแสงแดดได้อย่างต่อเนื่อง หากไม่อยากให้หลังทากันแดดหน้ามันเยิ้ม เป็นคราบ แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดเนื้อบางเบา ซึมง่าย ไม่หนักหน้า หรือเลือกกันแดดแบบสเปรย์ครับ ควรหลีกเลี่ยงแบบแท่ง เพราะอาจทิ้งความมันวาวไว้บนผิว
ก่อนเติมกันแดดระหว่างวันควรซับเหงื่อ และความมันส่วนเกินบนใบหน้าออกก่อน อาจเติมความชุ่มชื้นด้วยสเปรย์น้ำแร่ เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้ผิวแมตต์ หน้าไม่เยิ้มหลังทากันแดด
7. มาสก์หน้า
มาสก์หน้าช่วยบำรุงผิว เพิ่มความชุ่มชื้น มีหลายสูตรให้เลือก เช่น มาสก์โคลน (Clay Mask) ช่วยดูดซับความมันส่วนเกิน กำจัดสิ่งสกปรก และผลัดเซลล์ผิว หรือสูตรที่มีส่วนผสมของไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) ช่วยลดหน้ามัน กระชับรูขุมขน ลดรอยสิว ทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นครับ
8. บำรุงผิวให้แข็งแรง
การเสริมปราการผิว (Skin Barrier) ให้แข็งแรง นอกจากจะช่วยให้ผิวแข็งแรง ยังเป็นเสมือนเกราะปกป้องผิวจากแสงแดด และช่วยเสริมให้ครีมกันแดดที่ทาอยู่ทำงานได้ดีขึ้นครับ สามารถทำได้หลายวิธี เช่น
- เลือกสกินแคร์ : สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ HA, วิตามินอี, วิตามินซี, เซราไมด์ หรือเชียบัตเตอร์ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวยืดหยุ่น และแข็งแรง
- ปรับอาหาร : วิตามินเอ และวิตามินบีสอง ช่วยลดกระบวนการผลิตความมันบนผิวหน้า ลดการอักเสบของผิว พบในถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี แครอท ตำลึง นม ไข่ และปลา
- ใช้หัตถการทางการแพทย์ : หากต้องการฟื้นฟูผิวเสียแบบเร่งด่วน เสริมเกราะให้ผิวแข็งแรง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน สามารถใช้หัตถการทางการแพทย์ เช่น วิตามินผิว เมโสหน้าใส รีจูรัน
9. ล้างหน้าให้ถูกวิธี
ไม่อยากมีปัญหาทาครีมกันแดดแล้วหน้ามัน การล้างหน้าให้ถูกวิธีสำคัญครับ เพื่อชะล้างสิ่งสกปรก หรือสารเคมีที่ตกค้างบนผิวได้ ทำให้สกินแคร์และครีมกันแดดซึมเข้าสู่ผิวได้ดี ซึมไว ไม่เป็นคราบ ไม่เยิ้มระหว่างวัน
วิธีล้างหน้าที่ถูกต้องควรล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง ใช้เวลาอย่างน้อย 30 วินาทีต่อครั้ง และล้างเพียงวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนเข้านอนเท่านั้นครับ หากล้างหน้าบ่อย หรือใช้น้ำร้อนเกินไป จะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น กระตุ้นให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น ใบหน้ามันกว่าเดิม
10. ปรับลำดับการลงสกินแคร์
ครีมกันแดดจะทาหลังลงสกินแคร์ทุกตัวเรียบร้อยแล้ว สำหรับใครที่ใช้สกินแคร์บำรุงผิวหลายตัว ควรเริ่มจากผลิตภัณฑ์ที่เนื้อบางเบาที่สุดก่อน และรอ 1-2 นาทีก่อนลงตัวใหม่ เพื่อให้ซึมเข้าสู่ผิวได้ดี ไม่ทิ้งคราบมัน หมอแนะนำให้เรียงลำดับตามนี้
- โทนเนอร์ : โทนเนอร์มีเนื้อคล้ายน้ำ บางเบาที่สุด เป็นตัวช่วยปรับสภาพผิว ควบคุมความมัน และเตรียมผิวให้พร้อมก่อนลงสกินแคร์ขั้นตอนต่อไป
- เอสเซนส์ / เซรั่ม : เอสเซนต์และเซรั่มเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงและฟื้นฟูผิว มีลักษณะเป็นของเหลวคล้ายน้ำ แต่เนื้อแน่นกว่าโทนเนอร์
- อิมัลชัน (Emulsion) / มอยส์เจอไรเซอร์ : ตัวช่วยเพิ่มและล็อกความชุ่มชื้นให้ผิว มีลักษณะเป็นเนื้อเจล แต่เนื้ออิมัลชันจะบางเบากว่ามอยส์เจอไรเซอร์เล็กน้อย
- ครีม : สกินแคร์ที่มีความเข้มข้นมากที่สุด เนื้อค่อนข้างหนัก แนะนำให้ลงเป็นสกินแคร์ตัวสุดท้ายก่อนทาครีมกันแดดครับ
มีวิธีทากันแดดยังไง ? ไม่ให้หน้ามันระหว่างวัน
เคล็ดลับทากันแดดไม่ให้หน้ามันเยิ้มระหว่างวัน เครื่องสำอางติดทน ไม่เป็นคราบ มีขั้นตอนดังนี้
- ทำความสะอาดผิวหน้า และลงสกินแคร์บำรุงผิว
- รอให้สกินแคร์ซึมเข้าสู่ผิว หากหน้ามันสามารถซับความมันส่วนเกินบนใบหน้าออกก่อน
- ฉีดสเปรย์น้ำแร่ รอให้สเปรย์แห้งและซึมเข้าสู่ผิว หรือใช้ทิชชูซับผิวให้แห้ง ก่อนเริ่มทาครีมกันแดด
- วอร์มครีมกันแดดกับหลังมือ
- ใช้ฟองน้ำชุบน้ำหมาด ๆ ทากันแดดด้วยการแท็บ ไม่ถู ไม่ลาก
- ใช้แป้งฝุ่น หรือ Setting Powder ช่วยคุมมัน ก่อนเริ่มลงเครื่องสำอาง
ผิวมัน ผิวผสม ควรเลือกครีมกันแดดคุมมันอย่างไร ?
ทั้งผิวมันและผิวผสมมีปัญหาเรื่องน้ำมันส่วนเกินบนผิวครับ ควรเลือกครีมกันแดดสูตรปราศจากน้ำมัน (Oil-free) ผ่านการทดสอบ Non-comedogenic ซึ่งไม่มีส่วนผสมที่ทำให้เกิดภาวะรูขุมขนอุดตัน ลดโอกาสเกิดสิว นอกจากนี้ควรเลือกเนื้อครีมสัมผัสบางเบา ไม่หนักหน้า เช่น เนื้อเจล เนื้อน้ำนม
หากเลือกเนื้อครีมที่หนักเกินไป หรือใช้ครีมกันแดดสำหรับคนผิวแห้ง จะทำให้ใบหน้ายิ่งดูเยิ้ม อุดตันได้ง่าย และเกิดปัญหาสิวอักเสบตามมา
ข้อควรรู้ : ผิวผสม (Combination Skin) คือ ผิวหน้าที่มีลักษณะของผิวมากกว่า 2 ประเภทขึ้นไป ส่วนใหญ่มักมีความมันส่วนเกินบริเวณ T-Zone เช่น หน้าผาก จมูก แต่บริเวณแก้มจะผิวแห้ง
สำหรับผู้ที่มีผิวมัน หรือผิวผสม มองหาครีมกันแดดเนื้อบางเบา ไม่หนักหน้า ใช้ก่อนแต่งหน้า หรือทาทับได้ระหว่างวัน ไม่เยิ้ม ไม่เหนียวเหนอะหนะ ขอแนะนำ
DR. V SQUARE UV ABC SUNSCREEN CREAM SPF 40 PA+++
ครีมกันแดด Dr. V Square UV ABC Sunscreen Cream ค่า SPF 40 PA+++ ตัวช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA, UVB, IR และ Blue Light อย่างสมบูรณ์ด้วย 3 ขั้นตอน จากสารกันแดดประสิทธิภาพสูง มาตรฐานเยอรมนี ผสานคุณค่าสารสกัด Soothing Cooling จากประเทศเกาหลีใต้ ช่วยลดโอกาสเกิดการระคายเคือง ผิวแดงหลังโดนแสงแดด
ทางหมอ Dr. Vsquare ได้พัฒนาสูตรกันแดดให้มีความอ่อนโยน เหมาะกับทุกสภาพผิว ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองแม้ผิวบอบบาง แพ้ง่าย สารกันแดดมีความคงตัว ทาแล้วออกแดดได้ทันทีไม่ต้องรอ กันน้ำ สามารถทาซ้ำได้ทุก 4 ชั่วโมง ไม่ทิ้งคราบขาว ไม่เยิ้ม
หน้ามันง่ายมาก ควรหยุดทาครีมกันแดดหรือไม่ ?
ไม่ควรหยุดทาครับ เพราะครีมกันแดดเป็นตัวช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของรังสี UVA และ UVB ที่ทำให้ผิวแห้งกร้าน ดำคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ มีฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวไหม้แดด และเกิดริ้วรอยก่อนวัย
สิ่งที่ควรให้ความสำคัญหากมีปัญหาหน้ามันง่าย หน้าเยิ้ม คือ การเลือกเนื้อครีมกันแดดให้เหมาะสมกับสภาพผิว ใช้สูตรคุมมัน กันน้ำ และเลือกค่า SPF และ ค่า PA ให้สอดคล้องกับกิจกรรมที่ทำ เช่น ภายในตัวอาคารเลือกใช้ SPF 30 และ PA 3+ ขึ้นไป แต่ถ้ากิจกรรมกลางแจ้งควร SPF 50 และ PA 4+
สรุปเรื่องทากันแดดแล้วหน้ามัน
แม้จะมีปัญหาทากันแดดแล้วหน้ามัน หน้าเยิ้ม เป็นคราบระหว่างวัน แต่ไม่ควรเลิกทาครีมกันแดดครับ แนะนำให้เลือกเนื้อครีมและสูตรที่เหมาะสมกับสภาพผิวเป็นหลัก รวมถึงนำวิธีแก้ไขและขั้นตอนการลงครีมกันแดดที่หมอนำมาฝากไปปรับใช้ เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างเต็มที่ และรู้สึกสบายผิว ไม่เหนียวเหนอะหนะครับ