การทาครีมกันแดด และ สกินแคร์บำรุงผิว เป็นรูทีนการดูแลผิวที่ควรทำเป็นประจำทุกวันครับ แล้วควรทาครีมกันแดดก่อน หรือ หลังครีมบำรุง ? จึงจะปกป้องผิวได้ดีกว่ากัน ในบทความนี้หมอสรุปข้อมูลมาให้แล้วครับ พร้อมแนะนำลำดับการลงสกินแคร์แบบถูกต้อง เพื่อเตรียมผิวให้พร้อมสู้แดดจัดระหว่างวัน

การตากแดดมีประโยชน์อย่างไร ? อันตรายในแง่ใดบ้าง ? ควรตากแดดช่วงไหนดี ? พร้อมวิธีดูแลผิวเมื่อต้องเผชิญแสงแดดในแต่ละวัน หมอสรุปข้อมูลให้ในบทความนี้ครับ

กันแดดหน้าและตัว หมดอายุเมื่อไหร่ ? นำมาใช้อันตรายหรือไม่ พร้อมแนะนำวิธีดูวันหมดอายุครีมกันแดด ที่สังเกตตามได้ด้วยตัวเอง เช็กตามได้ง่ายมาก

บทความนี้หมอได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสารป้องกันรังสี UVA / UVB ในครีมกันแดดไว้ให้แล้วครับ เพราะการเข้าใจถึงสารที่ช่วยป้องกันรังสีเหล่านี้ จะช่วยให้สามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวได้ดีมากขึ้น

ช่วงหน้าฝน ฟ้าครึ้ม แดดไม่ออก ฝนตกต้องทากันแดดไหม ? เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยครับ เพราะในช่วงที่ฝนตกบ่อย ๆ สภาพอากาศจะอึมครึม แดดไม่แรง การทาครีมกันแดดจึงเป็นเรื่องที่อาจถูกมองข้าม เพราะคิดว่าไม่มีรังสี UV ที่ทำร้ายผิว

งควรทากันแดดก่อนออกแดดกี่นาที ? ทาครีมกันแดดแล้วสามารถออกแดดทันทีได้ไหม ? จำเป็นต้องรอหรือไม่ ? ในบทความนี้หมอสรุปข้อมูลให้แล้วครับ

เรามักจะได้ยินกันว่า การทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง คือ การทากันแดด 2 ข้อนิ้ว หรือ 2 นิ้วมือ โดยใช้หน่วยวัดเป็นนิ้วชี้และนิ้วกลาง แล้วการทาครีมกันแดดสองข้อนิ้วมือ ถูกต้องจริงไหม ? สามารถปกป้องผิวจากรังสี UV ได้หรือไม่ ?

สารไทเทเนียมไดออกไซด์ (Titanium Dioxide) หรือ TiO2 เป็นส่วนผสมในครีมกันแดดหลายยี่ห้อ ถ้าจะซื้อครีมกันแดด อาจจะต้องพลิกหลังกล่องดูครับว่าครีมกันแดดยี่ห้อนั้น ๆ มีส่วนผสมของสารตัวนี้หรือไม่ ? แล้วถ้ามีจะซื้อหรือไม่ซื้อดี ?

ไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) ถือได้ว่ามีบทบาทสำคัญในอุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป็นอย่างมากครับ เนื่องจากมีสรรพคุณและประโยชน์ต่อผิวรอบด้าน ทั้งยังตอบโจทย์ทุกสภาพผิว ทำให้เป็นส่วนผสมยอดนิยมของสกินแคร์บำรุงผิวหลายตัวในปัจจุบัน

แสงแดดมีวิตามินอะไร ? เป็นคำถามที่คนส่วนใหญ่สงสัยเมื่อพูดถึงประโยชน์ของแสงแดด เพราะวิตามินจากแสงแดดมีผลต่อร่างกายมนุษย์โดยตรง ในบทความนี้หมอได้สรุปข้อมูลมาแล้วครับ ว่าแสงแดดมีวิตามินอะไรบ้าง ? ควรให้ร่างกายได้รับแดดกี่โมง ? พร้อมแนะนำวิธีรับวิตามินต่าง ๆ จากแสงแดด เช่น Vitamin D ในแบบที่ผิวไม่คล้ำเสีย ติดตามอ่านกันได้ครับ

- แสงแดดทำร้ายผิวอย่างไร ทำไมต้องปกป้องผิว ? - อันตรายจากการไม่ปกป้องผิวจากแสงแดด - วิธีป้องกันแดด ปกป้องผิวจากการโดนแดดเผา - วิธีป้องกันแดดที่ง่ายที่สุด คือวิธีไหน ? - สรุปเรื่องวิธีป้องกันแดดจากรังสี UV

UVA และ UVB รังสี UVA และ UVB เป็นคำที่ได้ยินกันบ่อยเมื่อพูดถึงแสงแดด หรือผลิตภัณฑ์ครีมกันแดด เราต่างก็รู้กันดีว่ารังสียูวีเอและรังสียูวีบี เป็นศัตรูตัวร้ายที่ทำร้ายผิวเรา จนเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมามากมาย เช่น ฝ้า กระ จุดด่างดำ หน้ามีริ้วรอย หน้าหมองคล้ำ ฯลฯ  โดยสรุปแล้วรังสี UVA และ UVB คืออะไร ? มีความแตกต่างกันอย่างไร รังสีประเภทไหนทำร้ายชั้นผิวเรามากกว่ากัน มีแนวทางการเลือกครีมกันแดดผิวหน้าและผิวกาย เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB อย่างไรบ้าง  ในบทความนี้หมอสรุปข้อมูลมาให้แล้วครับ  คลิกอ่านหัวข้อที่สนใจเกี่ยวกับ UVA และ UVB UVA และ UVB คืออะไร ? รังสี UVA และ รังสี...