หากต้องการปกป้องผิวจากรังสี UV ในแสงแดด มักจะต้องเติมครีมกันแดดซ้ำระหว่างวันครับ เพราะหลังจากทากันแดดไปแล้ว ประสิทธิภาพการปกป้องอาจดรอปลงได้ แล้วหลังทาครีมกันแดดอยู่ได้กี่ชั่วโมง ? จะรู้ได้อย่างไรว่าค่า SPF และ ค่า PA ในครีมกันแดด ปกป้องผิวได้นานแค่ไหน ? หมอได้สรุปข้อมูลในบทความนี้แล้วครับ

ค่า PA ในการเลือกซื้อครีมกันแดด นอกจากต้องเลือกค่า SPF ให้เหมาะสมแล้ว ค่า PA ก็ต้องเหมาะสมด้วยเช่นกันครับ เพราะค่า PA จะเป็นหน่วยวัดประสิทธิภาพการปกป้องผิวจากรังสี UVA ในบทความนี้หมอได้สรุปมาแล้วว่า ค่า PA คืออะไร มีทั้งหมดกี่ระดับการปกป้อง แตกต่างจากค่า SPF อย่างไร เลือกครีมกันแดดผิวหน้าและผิวกายที่มีค่า PA เท่าไหร่ ถึงจะปกป้องผิวได้ดีสุด ! สามารถติดตามได้ผ่านบทความนี้เลยครับ คลิกอ่านหัวข้อที่สนใจเกี่ยวกับค่า PA ค่า PA คืออะไร ? ค่า PA (Protection grade of UVA) คือ ค่าวัดประสิทธิภาพผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดที่ผลิตจากญี่ปุ่น ว่าปกป้องผิวเราจากแสง UVA ได้ในระดับไหน ซึ่งการวัดระดับค่า PA ริเริ่มโดยสมาคมอุตสาหกรรมเครื่องสำอางประเทศญี่ปุ่น ในปี 2006...

ในบทความนี้หมอได้สรุปสาเหตุว่า ทำไมทาครีมกันแดดแล้วแสบตา ? หากเหงื่อที่ไหลเข้าตามีสารกันแดด จะเป็นอันตรายกับดวงตาหรือไม่ ? พร้อมแนะนำวิธีป้องกันและวิธีแก้ เมื่อทากันแดดแล้วแสบตา ให้ได้อ่านกันครับ

หลังการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 รังสี UVC เป็นที่รู้จักมากขึ้นและกลายเป็นอีกหนึ่ง New Normal ครับ มาในรูปแบบเครื่องอบรังสียูวีหรือหลอดไฟแสงยูวีสีฟ้า ที่หลายครอบครัวใช้ฆ่าเชื้อในน้ำดื่ม กระเป๋าสตางค์ หน้ากากอนามัย หรือสมาร์ตโฟน

แสงสีฟ้า แสงสีฟ้า (Blue light) เป็นคลื่นพลังงานที่สามารถทำร้ายผิวเราได้ เหมือนกับรังสียูวีที่พบในแสงแดด และยังเป็นภัยเงียบที่อยู่ใกล้ตัวเราทุกคนมากกว่าที่คิดครับ เพียงแค่เราเปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น มือถือ คอมพิวเตอร์ และแท็บเล็ต แสงสีฟ้าจากหน้าจอก็สามารถทำร้ายผิวเราได้แล้วเช่นกัน   ในบทความนี้หมอจะสรุปให้ได้อ่านกันว่า แสงสีฟ้า คืออะไร พบได้ที่ไหน อันตรายต่อผิวอย่างไรบ้าง พร้อมแนะนำวิธีป้องกันแสงสีฟ้า ในแบบที่ทำตามได้จริง ให้ได้ทราบกันครับ คลิกอ่านหัวข้อที่สนใจเกี่ยวกับแสงสีฟ้า แสงสีฟ้า (Blue Light) คืออะไร ? แสงสีฟ้า คือ คลื่นพลังงานที่มีคลื่นความยาว 400 – 500 นาโนเมตร สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า โดยลักษณะของแสงสีฟ้าจะประกอบไปด้วย 7 สี คือ สีม่วง สีคราม สีน้ำเงิน สีเขียว สีเหลือง สีแสด สีแดง ซึ่งนับว่าเป็นคลื่นแสงที่มีพลังงานสูง ใกล้เคียงกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV)...

เป็นสิวทากันแดดได้ไหม เมื่อหน้ามีสิวขึ้น เวลาจะใช้สกินแคร์อะไรก็ตาม มักจะเกิดความกังวลใจเป็นเรื่องธรรมดาครับ โดยเฉพาะการใช้ครีมกันแดดในช่วงหน้าเป็นสิว ยิ่งต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะอาจเกิดสิวอุดตัน หรือสิวอักเสบตามมาได้ คนเป็นสิวทากันแดดได้ไหม ? หน้ามีสิวควรทาครีมกันแดดปกป้องผิวจากรังสี UV หรือไม่ ? หมอได้สรุปข้อมูลมาให้แล้วครับ อ่านได้จากบทความนี้ คลิกอ่านหัวข้อ เป็นสิวทากันแดดได้ไหม หน้าเป็นสิวทากันแดดได้ไหม ? ควรทาหรือไม่ ? ใช้กันแดดแล้วสิวขึ้น หน้าเป็นสิวทากันแดดได้ไหม ? คำตอบคือ สามารถทากันแดดได้ครับ แม้ว่าหน้าเป็นสิว ก็ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ในแสงแดด ที่เป็นต้นเหตุของการเกิดปัญหาผิวและสิวครับ การทาครีมเป็นประจำทุกวันจะช่วยลดโอกาสการเกิดสิวได้ เพราะแสงแดดเป็นปัจจัยที่กระตุ้นต่อมไขมัน ให้ผลิตน้ำมันครับ เมื่อผลิตน้ำมันมากเกินความจำเป็น จะทำให้ผิวหน้ามันง่ายกว่าปกติ จนส่งผลทำให้เกิดสิวอุดตันตามมา ทำไมคนเป็นสิวควรทาครีมกันแดด ? หมอได้สรุปสาเหตุว่าทำไมคนเป็นสิวควรทาครีมกันแดด ไว้ดังนี้ คลิกอ่านเพิ่มเติม : ทำไมต้องทากันแดด ? ครีมกันแดดสำคัญกับการปกป้องผิวอย่างไร ?...

ผิวไหม้แดดอาการมีอะไรบ้าง ? แต่ละระดับความรุนแรง มีลักษณะอาการเป็นแบบไหน ? พร้อมแนะนำแนวทางการดูแลตัวเอง เพื่อให้อาการผิวไหม้แดดหายไวขึ้น ติดตามได้ผ่านบทความนี้ครับ

ในบทความนี้หมอได้สรุปข้อมูลว่า ผิวไหม้แดด กี่วันหาย หน้าไหม้แดดใช้เวลาฟื้นฟูนานไหม จนกว่าผิวจะกลับไปเป็นปกติ พร้อมแนะนำวิธีดูแลตัวเอง ช่วงที่ผิวหน้าไหม้จากแดดครับ

ผลจาก UVA และ UVB สามารถทำร้ายผิวในระยะยาวได้มากกว่าที่คิดครับ เพราะเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ หมอได้สรุปผลว่ารังสี UVA และ UVB ทำร้ายผิวได้อย่างไร ? พร้อมแนะนำวิธีปกป้องผิวเมื่อต้องเผชิญแสงแดดจัด ติดตามได้ผ่านบทความนี้ครับ

SPF 50 อยู่ได้กี่ชั่วโมง กันแดด SPF 50 เป็นค่าการปกป้องผิวจากรังสี UVB ที่พบได้บ่อยในผลิตภัณฑ์กันแดดครับ แล้วครีมกันแดด SPF 50 อยู่ได้กี่ชั่วโมง ? ปกป้องผิวได้นานไหม ? ใช้แล้วมีโอกาสเกิดการระคายเคืองผิวหรือไม่ ? ในบทความนี้หมอได้สรุปข้อมูลมาให้แล้วครับ คลิกอ่านหัวข้อ SPF 50 อยู่ได้กี่ชั่วโมง SPF 50 คืออะไร ? SPF 50 คือ ค่า SPF ที่บ่งบอกว่าครีมกันแดดยี่ห้อนั้น ๆ ปกป้องผิวจากรังสี UVB ได้มากกว่าผิวปกติที่ไม่ทาครีมกันแดดถึง 50 เท่า เฉลี่ยแล้วประมาณ 98% โดยรังสี UVB เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวไหม้แดด (Sunburn) ส่งผลให้เกิดอาการปวดแสบปวดร้อนผิว รู้สึกระคายเคือง หลังจากเผชิญแสงแดดจัดไปแล้ว 1-3...

การไม่ทากันแดดก่อนออกจากบ้าน เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมาครับ เพราะรังสี UVA และ UVB ในแสงแดด ทำร้ายผิวได้มากกว่าที่คิด การทาครีมกันแดดเป็นประจำ สำคัญอย่างไร ? ในบทความนี้หมอสรุปข้อมูลมาให้แล้วครับ