Author: ริท ทีมแพทย์ V Square Clinic

กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA : Alpha Hydroxy Acid) และกรดเบตาไฮดรอกซี (BHA : Beta Hydroxy Acid) เป็นส่วนผสมสำคัญในสกินแคร์ที่ช่วยในเรื่องการผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูเรียบเนียน กระจ่างใส ลดสิว และช่วยให้สารบำรุงต่าง ๆ ซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้นครับ

Skin Barrier เป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพผิวเป็นอย่างมากครับ เรียกได้ว่าเป็นเกราะป้องกันชั้นแรกที่ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะภายนอก และรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวแข็งแรง

ช่วงหน้าฝน ฟ้าครึ้ม แดดไม่ออก ฝนตกต้องทากันแดดไหม ? เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยครับ เพราะในช่วงที่ฝนตกบ่อย ๆ สภาพอากาศจะอึมครึม แดดไม่แรง การทาครีมกันแดดจึงเป็นเรื่องที่อาจถูกมองข้าม เพราะคิดว่าไม่มีรังสี UV ที่ทำร้ายผิว

แสงแดดมีวิตามินอะไร ? เป็นคำถามที่คนส่วนใหญ่สงสัยเมื่อพูดถึงประโยชน์ของแสงแดด เพราะวิตามินจากแสงแดดมีผลต่อร่างกายมนุษย์โดยตรง ในบทความนี้หมอได้สรุปข้อมูลมาแล้วครับ ว่าแสงแดดมีวิตามินอะไรบ้าง ? ควรให้ร่างกายได้รับแดดกี่โมง ? พร้อมแนะนำวิธีรับวิตามินต่าง ๆ จากแสงแดด เช่น Vitamin D ในแบบที่ผิวไม่คล้ำเสีย ติดตามอ่านกันได้ครับ

- ทำไมหน้าหมองคล้ำ ใช้อะไรก็ไม่ขาว ผิวหน้าหมองคล้ำ ใช้อะไรก็ไม่ขาว ควรเน้นส่วน - ผสมชนิดไหนในสกินแคร์ - หน้าหมองคล้ำ ใช้อะไรก็ไม่ขาว แก้ไขอย่างไร ? - หน้าหมองคล้ำ ไม่มีราศี ใช้เวลาฟื้นฟูนานไหมกว่าหน้าจะขาว - ข้อควรระวังการใช้ครีมฟื้นฟูผิวหน้าหมองคล้ำ

- สาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ - ลักษณะหน้าหมองคล้ำ ที่ควรรีบฟื้นฟูบำรุงผิว - 8 วิธีแก้หน้าหมองคล้ำแบบธรรมชาติ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง - 5 วิธีแก้หน้าหมองคล้ำแบบเร่งด่วน กู้ผิวใสเร็วทันใจ - แก้หน้าหมองคล้ำแบบธรรมชาติ และแบบเร่งด่วน ใช้เวลานานไหมกว่าจะเห็นผล

- แสงแดดทำร้ายผิวอย่างไร ทำไมต้องปกป้องผิว ? - อันตรายจากการไม่ปกป้องผิวจากแสงแดด - วิธีป้องกันแดด ปกป้องผิวจากการโดนแดดเผา - วิธีป้องกันแดดที่ง่ายที่สุด คือวิธีไหน ? - สรุปเรื่องวิธีป้องกันแดดจากรังสี UV

- รังสี UVA 1 คืออะไร ? - รังสี UVA 2 คืออะไร ? - UVA1 และ UVA2 ส่งผลกระทบต่อผิวอย่างไร ? - ความแตกต่างระหว่าง UVA1 และ UVA2 - การปกป้องผิวจากรังสี UVA1 และ UVA2

- วิธีแก้หน้าไหม้แดดแบบเร่งด่วน ฟื้นฟูผิวให้ดีแบบเดิม - การดูแลตัวเองเมื่อผิวหน้าไหม้แดด - แนวทางป้องกันการเกิดผิวไหม้แดด - สรุปเรื่องวิธีแก้หน้าไหม้แดด ฟื้นฟูผิวเร่งด่วน

- กันแดดประเภทไหน ปกป้องผิวได้ดีสุด ? - ครีมกันแดดแต่ละประเภท ควรมีค่า SPF & PA เท่าไหร่ ? - เลือกประเภทของครีมกันแดดอย่างไร ? ให้เหมาะกับผิว - ข้อควรระวังการใช้กันแดดแต่ละประเภท - สรุปเรื่องประเภทครีมกันแดด

ผิวไหม้แดดอาการมีอะไรบ้าง ? แต่ละระดับความรุนแรง มีลักษณะอาการเป็นแบบไหน ? พร้อมแนะนำแนวทางการดูแลตัวเอง เพื่อให้อาการผิวไหม้แดดหายไวขึ้น ติดตามได้ผ่านบทความนี้ครับ