หลาย ๆ คนที่ทาครีมกันแดดเป็นประจำ มักจะรู้สึกว่าผิวตัวเองขาวขึ้น แลดูกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น แล้วในความเป็นจริง การทาครีมกันแดดทุกวันขาวขึ้นจริงไหม ? ทำไมผิวดูกระจ่างใสขึ้น ? ควรทาแค่ครีมกันแดดอย่างเดียวเพียงพอหรือไม่ ? ในบทความนี้หมอได้สรุปคำตอบให้แล้วครับ
กันแดดหน้าและตัว หมดอายุเมื่อไหร่ ? นำมาใช้อันตรายหรือไม่ พร้อมแนะนำวิธีดูวันหมดอายุครีมกันแดด ที่สังเกตตามได้ด้วยตัวเอง เช็กตามได้ง่ายมาก
6 พฤษภาคม 2567
หลังการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 รังสี UVC เป็นที่รู้จักมากขึ้นและกลายเป็นอีกหนึ่ง New Normal ครับ มาในรูปแบบเครื่องอบรังสียูวีหรือหลอดไฟแสงยูวีสีฟ้า ที่หลายครอบครัวใช้ฆ่าเชื้อในน้ำดื่ม กระเป๋าสตางค์ หน้ากากอนามัย หรือสมาร์ตโฟน
ในการทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิว จำเป็นต้องรู้วิธีทากันแดดที่ถูกต้องครับ เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพจากการทากันแดดมากที่สุด ในบทความนี้หมอจะแนะนำขั้นตอนการทากันแดด ว่าต้องทาตอนไหน มีวิธีใช้หรือวิธีทากันแดดที่ถูกต้องอย่างไร เพื่อให้ผิวที่หน้า และผิวที่ตัว ได้รับการปกป้องสูงสุด
หากเราลองคิดดูดี ๆ ประโยชน์ของครีมกันแดด ถือว่ามีข้อดีเยอะมากครับ เพราะการทากันแดดที่บริเวณผิวหน้า และ ผิวกาย จะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ในระหว่างที่เราเผชิญแสงแดดจัดระหว่างวัน ในบทความนี้หมอได้สรุปสรรพคุณ พร้อมประโยชน์ของครีมกันแดดมาให้แล้ว ติดตามได้ผ่านบทความนี้ครับ
22 มีนาคม 2567
ผิวไหม้แดด ผิวไหม้แดด เป็นปัญหาผิวที่เกิดขึ้นได้ จากการเผชิญแสงแดดจัดเป็นเวลานาน ในบางรายจะมีอาการหน้าไหม้แดด ผิวลอก ตัวไหม้ แสบร้อนผิวรุนแรง เพราะโดนแดดเผา ในบทความนี้หมอจะสรุปข้อมูลให้ได้อ่านกัน ว่าผิวไหม้แดดมีความรุนแรงกี่ระดับ อาการเป็นอย่างไร เกิดขึ้นบริเวณไหนได้บ้าง มีวิธีรักษาผิวไหม้แดดเร่งด่วน เพื่อฟื้นฟูผิวให้กลับมาสุขภาพดีอย่างไร สามารถติดตามได้ผ่านบทความนี้ครับ คลิกอ่านหัวข้อที่สนใจเกี่ยวกับผิวไหม้แดด ผิวไหม้แดด เกิดจากอะไร ? ผิวไหม้แดด เกิดจากการที่ผิวเราเผชิญแสงแดดจัด เป็นเวลานานเกินกว่า 15 นาทีขึ้นไป โดยไม่ได้มีการปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต โดยสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้ผิวไหม้แดด มีดังนี้ อาการผิวไหม้แดด เป็นอย่างไร ? หลังจากที่ผิวเราเผชิญแสงแดดจัด อาการผิวไหม้แดดสามารถเกิดขึ้นได้ทันที หรือจะเกิดหลังจากโดนแดดไปแล้วประมาณ 1-3 วันได้ครับ ยิ่งใครที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย ก็ยิ่งเสี่ยงต่อการที่ผิวไหม้แดดมากขึ้น โดยอาการผิวไหม้แดดของแต่ละคน จะแตกต่างกันไปตามระดับความรุนแรงครับ ผู้ที่มีอาการผิวไหม้แดดส่วนใหญ่ ที่บริเวณผิวจะแดง รู้สึกระคายเคือง แสบผิว มีผิวแห้งมากขึ้น ในบางรายอาจจะมีอาการบวม มีตุ่มน้ำใส...
แสงแดด แม้ว่า แสงแดด จะมีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ช่วยกระตุ้นการผลิตวิตามินดี และ เซโรโทนิน แต่หากเราได้รับแสงแดดที่มีรังสี UV มากเกินไป โดยไม่มีการปกป้องผิว จะทำให้ผิวเราได้รับอันตรายจากแสงแดดครับ ในบทความนี้หมอได้สรุปมาแล้ว ว่าแสงแดดมีรังสี UV อะไรบ้าง แสงแดดมีประโยชน์อย่างไร และหากไม่มีการป้องกันผิวจากแสงแดด จะเป็นอันตรายต่อผิวเรายังไง ? ผู้อ่านติดตามได้ในบทความนี้เลยครับ คลิกอ่านหัวข้อที่สนใจเกี่ยวกับแสงแดด แสงแดด คืออะไร ? แสงแดด คือ คลื่นความถี่ของรังสี มีทั้งแบบที่เรามองเห็น และมองไม่เห็น นิยมเรียกรังสีเหล่านี้ว่า ‘รังสีอัลตราไวโอเลต หรือ รังสี UV’ ที่มีความยาวคลื่นสั้น อยู่ในช่วง 280-400 นาโนเมตร นอกจากนี้ยังมีแสงอินฟราเรด ที่มีความยาวคลื่นอยู่ในช่วง 700 นาโนเมตร – 1 มม. โดยรังสียูวี และ...
สิวอักเสบ สิวอักเสบ (Inflammatory Acne) เมื่อเกิดขึ้นแล้ว มักสร้างความกังวลให้ใครหลายคน แม้ว่าจะรักษาสิวอักเสบ ที่มีลักษณะเป็นสิวหัวแข็ง หรือสิวอักเสบไม่มีหัวบวมแดงเป็นก้อนจนหายไปแล้ว แต่ก็มักจะทิ้งรอยสิวไว้ให้เห็นต่างหน้าครับ และมีความเป็นไปได้ ว่าจะมีโอกาสกลับมาหน้าเป็นสิวอักเสบได้อีกครั้ง ในบทความนี้หมอมีสาระน่ารู้เกี่ยวกับสิวอักเสบมาฝาก สิวอักเสบเกิดจากอะไร มีลักษณะเป็นแบบไหน บีบสิวอักเสบหัวหนองได้ไหม รักษาด้วยวิธีไหนได้ผลบ้าง ผู้อ่านสามารถติดตามได้ผ่านบทความนี้เลยครับ คลิกอ่านหัวข้อที่สนใจเกี่ยวกับสิวอักเสบ สิวอักเสบ คืออะไร ? สิวอักเสบ คือ โรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่เกิดการอักเสบเรื้อรังตรงบริเวณรูขุมขน และ ต่อมไขมัน สิวอักเสบมักพัฒนามาจากสิวอุดตันและสิวผด โดยจะมีแบคทีเรียที่มีชื่อว่า P.acnes (พี-แอคเน่) เจริญเติบโตอยู่ในตุ่มสิว ซึ่ง P.acnes มีความสามารถในการดึงเม็ดเลือดขาว ให้เข้ามาอยู่ในตุ่มสิว ทำให้เกิดการกระตุ้นจนมีอาการอักเสบเกิดขึ้น และยังมีเอนไซม์ที่ช่วยย่อยน้ำมันในตุ่มสิว ให้กลายเป็นกรดไขมัน ที่ออกฤทธิ์กระตุ้นการอักเสบเพิ่มอีกด้วยครับ สิวอักเสบ เกิดจากสาเหตุอะไร ? ลักษณะสิวอักเสบ มีทั้งหมดกี่แบบ ? ลักษณะสิวอักเสบแบ่งออกได้ 5 ดังนี้...
