21 มกราคม 2568
การเติมกันแดดระหว่างวัน ช่วยคงประสิทธิภาพของครีม และปกป้องผิวจากอันตรายของแสงแดดได้อย่างต่อเนื่องครับ หากจำเป็นต้องทำกิจกรรมภายนอกอาคารทั้งวัน การทาครั้งเดียวในตอนเช้าอาจไม่เพียงพอ ครีมกันแดดปกป้องผิวได้นานกี่ชั่วโมง ? มีวิธีทากันแดดระหว่างวันอย่างไร ? หมอสรุปให้แล้วครับ
ครีมกันแดด SPF 15 มักมีสารกันแดดที่มีความเข้มข้นไม่มากครับ จึงช่วยลดโอกาสการเกิดระคายเคืองผิวได้ดีกว่าการใช้กันแดดที่มีค่า SPF สูง กันแดดค่า SPF 15 คืออะไร ? ปกป้องผิวได้นานไหม ? อยู่ได้กี่ชั่วโมง ? เพียงพอกับการปกป้องผิวจากแดดประเทศไทยหรือไม่ ? หมอสรุปข้อมูลไว้ในบทความนี้แล้วครับ
เมื่อมีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำผู้ชายหลายคนในยุคนี้ ต่างให้ความสำคัญและใส่ใจเรื่องการดูแลผิวหน้ามากขึ้นครับ ผิวหน้าหมองคล้ำในผู้ชาย เกิดจากอะไร ? มีวิธีดูแลผิวโทรมหมองคล้ำ ให้กลับมากระจ่างใสอย่างไรบ้าง ? ควรใช้สกินแคร์อะไรบำรุงผิว ? สามารถใช้ครีมบำรุงผิวสำหรับผู้หญิงได้ไหม ? หมอได้สรุปข้อมูลที่ควรรู้ไว้แล้วในบทความนี้ครับ
หน้าโทรมกินอะไรดี ? สำหรับหลาย ๆ คนที่มีปัญหาผิวหน้าโทรม ดูอ่อนล้า ไม่สดใส และเกิดความหมองคล้ำ จากการเผชิญกับมลภาวะและความเครียดทุกวัน ซึ่งอาหารการกินนั้นมีส่วนสำคัญมากในการฟื้นฟูสภาพผิวครับ หากเลือกอาหารที่มีประโยชน์ มีคุณค่าทางโภชนาการ จะช่วยให้ผิวกลับมาดูอิ่มน้ำและเปล่งปลั่งขึ้นได้
16 มกราคม 2568
กระแดด จุดเล็ก ๆ บนในหน้า เรียกได้ว่าเป็นปัญหาผิวที่ทำให้ใครหลายคนหมดความมั่นใจครับ ซึ่งการใช้สกินแคร์เป็นอีกวิธีที่สามารถฟื้นฟูผิว ให้รอยกระ ฝ้า และจุดด่างดำ แลดูจางลงได้ หน้าเป็นกระแดด ใช้ครีมอะไรดี ? ในบทความนี้หมอสรุปข้อมูลมาให้ครับ
กันแดดหน้าและตัว หมดอายุเมื่อไหร่ ? นำมาใช้อันตรายหรือไม่ พร้อมแนะนำวิธีดูวันหมดอายุครีมกันแดด ที่สังเกตตามได้ด้วยตัวเอง เช็กตามได้ง่ายมาก
6 มกราคม 2568
เรามักจะได้ยินกันว่า การทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง คือ การทากันแดด 2 ข้อนิ้ว หรือ 2 นิ้วมือ โดยใช้หน่วยวัดเป็นนิ้วชี้และนิ้วกลาง แล้วการทาครีมกันแดดสองข้อนิ้วมือ ถูกต้องจริงไหม ? สามารถปกป้องผิวจากรังสี UV ได้หรือไม่ ?
6 มกราคม 2568
ไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) ถือได้ว่ามีบทบาทสำคัญในอุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป็นอย่างมากครับ เนื่องจากมีสรรพคุณและประโยชน์ต่อผิวรอบด้าน ทั้งยังตอบโจทย์ทุกสภาพผิว ทำให้เป็นส่วนผสมยอดนิยมของสกินแคร์บำรุงผิวหลายตัวในปัจจุบัน
ประโยชน์ของแสงแดด ข้อดีจากแดด มีอะไรบ้าง ตากแดดเวลาไหนมีประโยชน์ต่อร่างกายที่สุด พร้อมแนะนำรับแสงแดดตอนเช้า ควรทำอย่างไร ต้องทากันแดดไหม
แสงแดด มีรังสีอะไรบ้าง นอกจากรังสี UV ในแสงแดดมีรังสีไหนที่อันตราย ควรหลีกเลี่ยง แต่ละประเภททำร้ายผิวอย่างไร พร้อมวิธีป้องกันที่ทำตามได้จริง
อันตรายจากแสงแดด เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม รังสี UV ตัวไหนอันตราย โทษของแสงแดดที่ส่งผลเสียต่อผิวมีอะไรบ้าง พร้อมวิธีป้องกันที่ทำได้จริง
แดดช่วงไหนอันตราย รังสี UV จากแสงแดดตอนไหนแรงที่สุด แดดเวลาไหนควรหลีกเลี่ยง การเจอแดดช่วงเวลาที่อันตรายส่งผลต่อผิวอย่างไร พร้อมวิธีปกป้องผิว
