โรคที่เกิดจากแสงแดด
โรคที่เกิดจากแสงแดด ล้วนมีปัจจัยมาจากรังสี UV ในแสงแดดครับ เพราะในแสงแดดประกอบไปด้วยรังสี UV และคลื่นรังสีอื่น ๆ หากสัมผัสแสงแดดโดยไม่ได้ปกป้องผิวอย่างดีพอ มีโอกาสเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากแสงแดดได้ครับ
โดยหมอสรุปให้แล้วครับ ว่าโรคที่เกิดจากแสงแดด มีอะไรบ้าง ? เป็นผลมาจากคลื่นรังสีตัวไหน ? พร้อมแนวทางปกป้องผิวจากแสงแดด ติดตามได้ผ่านบทความนี้
คลิกอ่านหัวข้อ โรคที่เกิดจากแสงแดด
คลื่นรังสีตัวไหน ทำให้เป็นโรคที่เกิดจากแสงแดด ?
โดยทั่วไปแล้วรังสี UVA / UVB แสงสีฟ้า และอินฟราเรด เป็นสาเหตุที่ทำให้เป็นโรคที่เกิดจากแสงแดด
- รังสี UVA
รังสี UVA คือ คลื่นรังสีที่มีความยาวสูงสุด สามารถทะลุผ่านวัตถุที่เป็นกระจก หรือเสื้อผ้า แล้วทำร้ายผิวชั้นลึก หรือชั้นผิวหนังแท้ได้ จึงเป็นต้นเหตุของการเกิดอนุมูลอิสระในผิวหนัง ส่งผลให้ผิวแก่ก่อนวัย มีริ้วรอย เพราะคอลลาเจนและอีลาสตินถูกทำลาย
- รังสี UVB
รังสี UVB คือ คลื่นรังสีที่มีคลื่นความยาวน้อยกว่า UVA ทำร้ายผิวได้แค่ผิวหนังชั้นนอก หรือชั้นผิวหนังกำพร้า ส่งผลให้ผิวเสียความชุ่มชื้น จนเกิดอาการผิวไหมแดด รู้สึกแสบร้อนผิว ผิวแดง ในบางรายที่อาการรุนแรงอาจจะถึงขั้นติดเชื้อ จนเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากแสงแดดได้ครับ
- แสงสีฟ้า (Blue light)
ในความเป็นจริงแล้ว แสงสีฟ้าในแสงแดด พบได้มากกว่าแสงสีฟ้าที่มาจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ แม้ว่าจะมีคลื่นความยาวสั้น แต่มีพลังงานสูงครับ
หากผิวสัมผัสกับแสงสีฟ้าโดยไม่ได้ปกป้องผิวอย่างดีพอ อาจทำให้เกิดปัญหาผิวตามมา นอกจากนี้ยังทำให้เป็นโรคที่เกิดจากแสงแดดที่เกี่ยวกับดวงตาได้ครับ เพราะแสงสีฟ้าสามารถทะลุเข้าไป และทำลายเซลล์รับแสงในจอประสาทตา
- อินฟราเรด (Infrared)
รังสีอินฟราเรดในแสงแดด เต็มไปด้วยความร้อนครับ เพราะพลังงานจากดวงอาทิตย์ที่ส่องมายังโลก พลังงานมากกว่าครึ่งหนึ่งเต็มไปด้วยรังสีอินฟราเรด
ผิวที่ต้องเผชิญแสงแดดจัดเป็นเวลานานโดยไม่ได้ปกป้องผิว ในระยะยาวจะเพิ่มโอกาสความเสี่ยงที่จะเป็นโรคที่เกิดจากแสงแดดได้ครับ
ส่วนรังสี UVC ที่มีอยู่ในแสงแดด ไม่ได้มีปริมาณเยอะขนาดนั้นครับ
เพราะโดยปกติแล้วรังสี UVC คือ รังสีที่ไม่สามารถผ่านชั้นบรรยากาศได้ จึงไม่สามารถทำร้ายผิวเราจนเป็นโรคที่เกิดจากแสงแดดได้ครับ แต่ในกรณีที่นำรังสี UVC ไปประยุกต์ใช้ในด้านต่าง ๆ หากใช้ไม่เหมาะสม อาจส่งผลทำให้ระคายเคืองผิวหรือดวงตาแทน
โรคที่เกิดจากแสงแดด ส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างไรบ้าง ?
โรคที่เกิดจากแสงแดด หลัก ๆ แล้ว จะส่งผลกระทบต่อผิว และ ดวงตาครับ
ผิวที่สัมผัสรังสีในแสงแดดติดต่อกัน โดยไม่ได้มีการปกป้องผิว หรือปกป้องผิวไม่ดีพอ ในระยะยาวจะทำให้เกิดปัญหาผิวตามมา และอาจเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากแสงแดดได้
นอกจากนี้รังสีในแสงแดด โดยเฉพาะรังสีอัลตราไวโอเลตและแสงสีฟ้า ยังสามารถทะลุและทำลายเซลล์รับแสงในจอตาได้ ส่งผลให้เป็นโรคดวงตาที่เกิดจากแสงแดด
โรคที่เกิดจากแสงแดด มีอะไรบ้าง ?
อันตรายจากแสงแดด ทำให้มีโอกาสเป็นโรคที่เกิดจากแสงแดด ดังนี้
โรคแพ้แสงแดด (Photodermatoses)
โรคแพ้แสงแดด เป็นภาวะผิวหนังเกิดผื่นอักเสบขึ้นหลังจากเผชิญแสงแดดครับ
สาเหตุของโรคที่เกิดจากแสงแดดชนิดนี้แม้ว่าจะยังไม่ทราบชัดเจน แต่เชื่อกันว่าภาวะแพ้แสงแดด เกิดจากการที่ผิวหนังถูกรังสี UV รวมถึงคลื่นรังสีอื่น ๆ กระตุ้น ส่งผลให้สารในผิวเกิดการเปลี่ยนแปลง จนระบบภูมิคุ้มกันทำปฏิกิริยากับผิว ทำให้ผิวหนังที่สัมผัสแสงแดดมีการอักเสบเกิดขึ้น
คลิกอ่านเพิ่มเติม : แสงแดด มีรังสีอะไรบ้าง ? ทำร้ายผิวได้อย่างไร ? รังสีไหนอันตรายที่สุด ?
นอกจากนี้การใช้ยาบางประเภท เช่น ยาปฏิชีวนะเตตราไซคลีน (Tetracycline Antibiotics) หรือ สารเคมีบางชนิด สามารถกระตุ้นให้ผิวเกิดภาวะแพ้แดดได้เช่นกันครับ
อาการผิวแพ้แดด มีดังนี้
- มีผื่นขึ้นเป็นจุดแดง ๆ เล็ก ๆ
- ผื่นสีแดงที่ขึ้น มีอาการคันร่วมด้วย
- ในบางรายอาจเกิดแผลพุพอง
- ผิวหนังอักเสบ
- มีรอยแดงแห้งหลังอาการดีขึ้น
โรคมะเร็งผิวหนัง (Skin Cancer)
รังสี UV จากแสงแดด เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังครับ ผิวที่ไม่ทากันแดดจึงมีความเสี่ยงเป็นโรคที่เกิดจากแสงแดดชนิดนี้มากกว่าคนที่ทาครีมกันแดด
โดยปกติแล้วรังสี UV ในแสงแดดช่วงที่มีความเข้มข้นสูง จะมีสารกระตุ้นการเกิดมะเร็ง และทำลายระบบภูมิคุ้มกันเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ผิวที่สัมผัสแสงแดดโดยไม่มีการปกป้องผิว จะทำให้รังสียูวีเข้าไปทำลาย DNA (Genotoxic) ในระยะยาวจึงมีโอกาสเป็นโรคมะเร็งผิวหนังครับ
อาการโรคมะเร็งผิวหนัง มีดังนี้
- เกิดผื่นเรื้อรัง
- มีแผลเรื้อรัง ไม่หาย
- มีผื่น หรือมีก้อนเล็ก ๆ ขึ้นบริเวณไฝ โดยผื่นหรือไฝมีก้อนโตเร็วกว่าปกติ
- ผื่นหรือก้อนเล็ก ๆ บริเวณไฝ มีสีเปลี่ยนไปจากเดิม มีเลือดออก แตกเป็นแผล
ครีมกันแดดทาหน้า ลดโอกาสการเกิดปัญหาผิว
DR. V SQUARE UV ABC SUNSCREEN CREAM SPF40 PA+++
ครีมกันแดดทาหน้า Dr. V Square UV ABC Sunscreen Cream SPF 40 PA+++ ปกป้องผิวจากรังสี UV ครอบคลุมทั้งรังสี UVA, UVB, UVC, Blue light และ Infrared กันแดด 3 กระบวนการในเนื้อเดียว ช่วยลดการสะท้อน การกระเจิง และการดูดซับ สารกันแดดมีความคงตัวสูง นำเข้าจากประเทศเยอรมัน
โดยครีมกันแดด Dr. V Square สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว ไม่มีสารอันตราย ลดโอกาสเกิดการระคายเคือง เนื้อสัมผัสบางเบา เกลี่ยง่าย ซึมเข้าผิวไว พร้อมลดอาการแสบผิวหลังออกแดดจัด ด้วยสารสกัด Soothing Cooling นำเข้าจากประเทศเกาหลีใต้
โรคต้อเนื้อ (Pterygium) / ต้อลม (Pinguecula)
การออกแดดในช่วงที่มีความเข้มข้นของรังสี UV สูง ในระยะยาวเสี่ยงเป็นโรคต้อเนื้อ และต้อลมได้ครับ มักพบว่าการเกิดต้อเนื้อและต้อลม มีโอกาสเกิดกับผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง ที่เผชิญรังสี UV ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน
โดยการเกิดต้อเนื้อเป็นภาวะพังผืดเยื่อบุตาที่เป็นสีแดงจะยื่นเข้าไปบริเวณตาดำ ส่งผลให้ต้อเนื้อค่อย ๆ ลุกลามเข้าสู่ดวงตาดำจนรูม่านตาปิด ทำให้บดบังการมองเห็นที่ชัดเจน ภาพที่เห็นหลังเป็นต้อเนื้อจะมีลักษณะมัว ๆ ครับ
ส่วนการเกิดต้อลม จะมีเนื้อนูนบริเวณเยื่อบุตาขาวข้างกระจกตาดำแทน ไม่ได้ยื่นเข้าไปในดวงตาดำ บริเวณที่พบการเกิดต้อเนื้อและต้อลมได้บ่อย จะเป็นบริเวณหัวตาด้านในใกล้จมูก นอกจากนี้สามารถเป็นได้ทั้งบริเวณหัวตาและหางตาพร้อมกันได้ครับ
โรคลมแดด (Heat Stroke)
โรคที่เกิดจากแสงแดดอย่างลมแดด หรือ Heat Stroke มักพบได้บ่อยในช่วงหน้าร้อนครับ เพราะช่วงนี้เป็นช่วงอากาศร้อนจัด มีความเข้มข้นของคลื่นรังสีในแสงแดดสูง หากออกไปเผชิญแสงแดด จะทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว จนร่างกายระบายความร้อนออกไม่ทัน
คลิกอ่านเพิ่มเติม : แดดช่วงไหนอันตราย รุนแรงที่สุด ? ควรปกป้องผิวอย่างไรให้ปลอดภัย ?
หากมีอาการฮีทสโตรกควรรีบเข้ารับการรักษาทันทีครับ เพราะมีโอกาสสูงที่จะเสี่ยงเสียชีวิตได้
อาการโรคลมแดด มีดังนี้
- ไข้ขึ้นสูงเกินกว่า 40.5 องศาเซลเซียส
- ไม่มีเหงื่อออก ขณะที่ออกแดดจัด
- ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย หน้ามืด เมื่อยล้าร่างกาย
- การทำงานของระบบประสาทผิดปกติ เช่น เดินเซ ชัก ตอบสนองช้า
- ปัสสาวะมีสีเข้มผิดปกติ
โรคที่เกิดจากแสงแดด อันตรายหรือไม่ ?
โรคที่เกิดจากแสงแดด มีทั้งโรคที่อันตรายและไม่อันตรายครับ
โดยโรคจากแสงแดดบางโรค หากแพทย์ตรวจพบโดยเร็ว สามารถรักษาหายได้ เมื่อพบความผิดปกติเกิดขึ้น ควรรีบพบแพทย์ผิวหนัง หรือจักษุแพทย์ให้ไวที่สุด เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยอาการครับ ว่าเราป่วยเป็นโรคที่เกิดจากแสงแดดชนิดนั้น ๆ หรือไม่ จะได้วางแผนการรักษาถูก
วิธีป้องกันโรคที่เกิดจากแสงแดด ต้องทำอย่างไร ?
วิธีป้องกันโรคที่เกิดจากแสงแดด ทำได้หลายวิธีดังนี้
- ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกวัน โดยใช้กันแดดที่มีค่า SPF และ ค่า PA เหมาะสม
- เติมกันแดดระหว่างวัน อย่างน้อย 4-6 ชั่วโมง หรือตามระยะเวลาที่ผลิตภัณฑ์แนะนำ
- หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดช่วงเวลา 10.00 น. – 16.00 น. เพราะเป็นเวลาที่แดดอันตราย
- สวมใส่อุปกรณ์ป้องกันแสงแดด เช่น เสื้อกันยูวี แว่นกันแดด UV ใส่หมวกปีกกว้าง
- ใช้ร่มกัน UV เสมอ เมื่อต้องเผชิญแสงแดดจัดระหว่างวัน
- สวมใส่เสื้อผ้าสีเข้ม หรือเสื้อผ้าเนื้อหนา เพื่อป้องกันรังสี UV
คลิกอ่านเพิ่มเติม : 10 วิธีป้องกันแดด ปกป้องผิวหน้า ผิวกาย ดูแลผิวสวยไม่ให้หมองคล้ำ
เป็นโรคที่เกิดจากแสงแดด ควรพบแพทย์ไหม ?
หากเช็กอาการเบื้องต้น แล้วกังวลว่าจะเป็นโรคที่เกิดจากแสงแดด ควรรีบพบแพทย์ เพื่อวินิจฉัยทันทีครับ
หากเป็นโรคจากแสงแดดเกี่ยวกับผิวหนัง สามารถพบแพทย์ผิวหนังได้ที่โรงพยาบาลหรือคลินิกโรคผิวหนัง กรณีที่เป็นโรคเกี่ยวกับดวงตา สามารถพบจักษุแพทย์ได้ที่โรงพยาบาล หรือสถานพยาบาล ที่เชี่ยวชาญด้านการรักษาดวงตาครับ
ยิ่งพบแพทย์ไวมากเท่าไร โอกาสที่จะหายจากโรคที่เกิดจากแสงแดดก็ไวขึ้นตามไปด้วยครับ
สรุปเรื่องโรคที่เกิดจากแสงแดด
รังสี UV และคลื่นรังสีอื่น ๆ ในแสงแดด สามารถทำให้เป็นโรคที่เกิดจากแสงแดดได้ครับ ในระยะยาวนอกจากจะทำให้เป็นโรคผิวหนังได้แล้ว ยังมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับดวงตาเพิ่มได้ ฉะนั้นแล้วหมอแนะนำว่าควรปกป้องผิวและดวงตาจากรังสีในแสงแดด เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดโรคต่าง ๆ ตามมาครับ